Sănătatea și natură

Vrei să previi formarea ridurilor? Iată ce alimente trebuie să consumi

Ioana Oprean

Publicat

acum 11 ani

în

De

Ridurile sunt consecința procesului de îmbătrânire. Odată cu înaintarea în vârstă, celulele se divid mai lent, iar stratul intern începe să se subțieze. Iată care sunt alimentele care te ajută să previi apariția ridurilor.  

Rosii– Contin vitamina C care ajuta la constuctia de colagen la nivelul pielii.

Fructe de padure– Afinele si zmeura contin flavonoide, polifenoli, vitamine, probiotice si antioxidanti care ajuta la protectia pielii.

Ceai verde – Ajuta la regenerarea celulelor pielii.

Miere – Este anti-virala si antioxidanta.

Ulei de masline – Contine antioxidanti si vitamina E care ajuta la hidratarea pielii.

Morcovi, piersici si caise – Contin retinol care ajuta la regenerarea celulelor epitelitate ale pielii.

Cirese, rodii si afine – Sunt surse bune de antioxdanti care previn distrugerea colagenului.

Iaurt si chefir – Lupta cu inflamatiile si reduc roseata.

Peste – Contine uleiurile de care are nevoie pielea.

Nuci – Sunt o sursa buna de grasimi sanatoase.

Avocado – Este bogat in glutation, o componenta anti-imbatranire.

Secțiune Știri sub articolul principal

Ultimele știri publicate în Ziarul Unirea

Alte articole etichetate cu:

Știri recente din categoria Sănătatea și natură

Sănătatea și natură

UNTOLD deschide investițiile pentru public și își accelerează expansiunea globală

Dan HENEGAR

Publicat

acum o lună

în

3 iulie 2026

De

UNTOLD deschide investițiile pentru public și își accelerează expansiunea globală Grupul românesc de entertainment UNTOLD intră într-o nouă etapă de dezvoltare internațională și oferă publicului oportunitatea de a investi în companie, prin platforma SeedBlink. Peste 9 milioane de euro sunt deja angajați ca investiție, potrivit reprezentanților companiei. Citește și: UNTOLD 2026 intră în linie dreaptă: […]

Citește mai mult

Sănătatea și natură

NOSTALGIA 2026, patru zile de distracție, surprize și amintiri retrăite în Pădurea Băneasa

Dan HENEGAR

Publicat

acum o lună

în

30 iunie 2026

De

NOSTALGIA ediție 2026, patru zile de distracție, surprize și amintiri retrăite în Pădurea Băneasa NOSTALGIA 2026 a transformat, timp de patru zile, Pădurea Băneasa într-un univers al amintirilor, al muzicii și al decorurilor care au trimis publicul direct în anii ’90 și 2000. Ediția din acest an, desfășurată în perioada 25-28 iunie, la Federația Română […]

Citește mai mult

Sănătatea și natură

UNTOLD 2026 intră în linie dreaptă: 100 de zile până la ediția ONE. Fanii pot vota festivalul în Top 100 mondial

Dan HENEGAR

Publicat

acum 4 luni

în

28 aprilie 2026

De

UNTOLD 2026 intră în linie dreaptă: 100 de zile până la ediția ONE. Fanii pot vota festivalul în Top 100 mondial Mai sunt fix 100 de zile până când UNTOLD Festival își deschide porțile pentru o nouă eră – ediția UNTOLD ONE, programată între 6 și 9 august, la Cluj-Napoca. Citește și: Superstarul britanic Lewis […]

Citește mai mult