Vrei să previi formarea ridurilor? Iată ce alimente trebuie să consumi
Ridurile sunt consecința procesului de îmbătrânire. Odată cu înaintarea în vârstă, celulele se divid mai lent, iar stratul intern începe să se subțieze. Iată care sunt alimentele care te ajută să previi apariția ridurilor.
Rosii– Contin vitamina C care ajuta la constuctia de colagen la nivelul pielii.
Fructe de padure– Afinele si zmeura contin flavonoide, polifenoli, vitamine, probiotice si antioxidanti care ajuta la protectia pielii.
Ceai verde – Ajuta la regenerarea celulelor pielii.
Miere – Este anti-virala si antioxidanta.
Ulei de masline – Contine antioxidanti si vitamina E care ajuta la hidratarea pielii.
Morcovi, piersici si caise – Contin retinol care ajuta la regenerarea celulelor epitelitate ale pielii.
Cirese, rodii si afine – Sunt surse bune de antioxdanti care previn distrugerea colagenului.
Iaurt si chefir – Lupta cu inflamatiile si reduc roseata.
Peste – Contine uleiurile de care are nevoie pielea.
Nuci – Sunt o sursa buna de grasimi sanatoase.
Avocado – Este bogat in glutation, o componenta anti-imbatranire.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Sănătatea și natură
Efectele miraculoase ale ceaiului negru: Ajută la slăbit, combate ridurile și menține dantura sănătoasă
Efectele miraculoase ale ceaiului negru: Ajută la slăbit, combate ridurile și menține dantura sănătoasă Ceaiul negru are multiple efecte benefice asupra organismului: ajută la slăbit, înlocuiește cafeaua și menține dantura sănătoasă. Ceaiul negru are un continut bogat de aminoacizi, uleiuri volatile, potasiu, iod, fosfor, fluor, vitaminele B1, B2, C, PP si K. Frunzele de Camellia […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 5 zile
Martorii de bord – Care sunt cele mai importante semne din tabloul de bord al maşinii
-
Sănătatea și naturăacum 3 zile
Efectele miraculoase ale ceaiului negru: Ajută la slăbit, combate ridurile și menține dantura sănătoasă
-
Actualitateacum 22 de ore
Micii producători, taxați de la 1 iulie 2024 pentru transportul propriilor produse la piață: Noul impozit este impus de ANAF
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
15 Mai: Ziua Naţională a Medicului Veterinar
-
Opinii - Comentariiacum o zi
16 mai – Cuviosul Teodor cel Sfințit, un mare sfânt al cărui nume îl poartă foarte mulţi români
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
13 mai: Sfânta Glicheria. Povestea muceniței aruncată la fiare sălbatice, pentru că a refuzat să aducă jertfe idolului lui Zeus. Din moaștele ei a izvorât mir tămăduitor, care vindeca toate bolile