Rămâi conectat

Ştirea Ta

Sfaturi de slăbire pentru cei care mănâncă în oraş

Redactia Ziarului Unirea

Publicat

în

Pentru că lucrurile mari se construiesc cu paşi mici, la fel ne recăpătăm silueta şi sănătatea. În locul dietelor rapide cu rezultate limitate în timp putem opta pentru mici schimbări ale stilului de viaţă, dar care au efecte pe termen lung şi toate sunt efecte pozitive, fără a ne perturba sănătatea. Timpul este acelaşi în zilele noastre ca şi în alte vremuri, diferite ne sunt însă alegerile. Chiar şi pentru cei care nu reuşesc să se organizeze şi ajung să mănânce în oraş există alegeri sănătoase:
lIndiferent de ora la care trebuie să ajungeţi la serviciu sau la alte activităţi, nu plecaţi de acasă nemâncaţi. Micul dejun trebuie constituit din: un bol mic de cereale integrale neîndulcite cu lapte, o ceaşcă de cafea, două felii de brânză şi câteva linguri de iaurt. Puteţi adăuga şi o banană.
lDacă nu aţi apucat să luaţi micul dejun, se recomandă făinoase şi brânzeturi după cum apucaţi: un baton de pâine integrală cu un iaurt sau un sandwich dacă l-aţi pregătit deja de acasă pentru drum. Nu se recomandă patiserie.
lÎnlocuiţi mâncarea prăjită cu mâncare la cuptor: cartofii prăjiţi cu cartofi natur sau la cuptor, carnea prăjită cu carne la grătar etc;
lÎnlocuiţi carnea de porc cu cea de pui, peşte sau curcan;
lÎnlocuiţi mezelurile cu brânzeturi sau legume (ciuperci de exemplu)


 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI


Publicitate

Ştirea Ta

VIDEO ȘTIREA TA| Alba Iulia, ”raiul” șmecherilor pe 4 roți, după lăsarea serii. Demaraj în trombă și zgomote pe măsură, pe Bulevardul 1 Decembrie

Ziarul Unirea

Publicat

în

VIDEO ȘTIREA TA| Alba Iulia, ”raiul” șmecherilor pe 4 roți, după lăsarea serii. Demaraj în trombă și zgomote pe măsură, pe Bulevardul 1 Decembrie

Locuitorii de pe Bulevardul 1 Decembrie 1918 din municipiul Alba Iulia sunt exasperați de zgomotele, ca niște explozii, provocate de un șoferii teribiliști care sunt lăsați netulburați de nimeni după lăsarea serii.

Un citior al ziarulunirea.ro ne-a trimis o filmare cu un astfel de șofer care demarează în trombă de la semafoarele din zona Facultății de Teologie.

Elit - Gustul Desăvârșit

Omul spune că aceste întâmplări se petrec seară de seară și deranjează oamenii care locuiesc în zonă.

Această problemă nu este singulară, și în alte cartiere locuitorii plângându-se de zgomotele teribiliștilor cu mașini tunate.


 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI


Citește mai mult

Ştirea Ta

VIDEO ȘTIREA TA| Vandalism în pasajul subteran din Cetate: Mai mulți tineri se „distrează” distrugând panourile din tavan

Ziarul Unirea

Publicat

în

VIDEO ȘTIREA TA| Vandalism în pasajul subteran din Cetate: Mai mulți tineri se „distrează” distrugând panourile din tavan

Mai mulți tineri au fost filmați în cursul lunilor septembrie și noiembrie 2022, în pasajul subteran care face legătura dintre Parcul Unirii și Bulevardul Transilvaniei din Alba Iulia, în timp ce lovesc panourile care compun tavanul.

Un cititor al ziarulunirea.ro ne-a trimis pe adresa redacției filmarea din care se pot observa scenele de vandalism.

Elit - Gustul Desăvârșit

Aceștia nu au părut deranjați de stricăciunea pe care au produs-o și au plecat mai departe lăsând panourile pe jos. Asemenea scene care relevă lipsa de educație de acasă și o nesimțire crasă sunt tot mai dese în Alba Iulia și în țară.

„Oare decât să distrugem, nu mai bine ne consumăm energia pentru lucruri folositoare?”, se întreabă albaiulianul care ne-a trimis imaginile


 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI


Citește mai mult

Ştirea Ta

FOTO ȘTIREA TA| Meșterul Manole de Alba Iulia: „Astăzi fac, mâine desfac”

BONTEA Alexandru

Publicat

în

FOTO ȘTIREA TA| Meșterul Manole de Alba Iulia: „Astăzi fac, mâine desfac”

Situație comică în Municipiul Alba Iulia. După ce în urmă cu aproape două săptămâni a fost turnat asfalt nou în zona unei treceri de pietoni de pe strada Fântânele, astăzi asfaltul va fi spart și turnat un nou strat.

În urma lucrărilor s-a constatat faptul că asfaltul turnat în urmă cu aproape două săptămâni ar putea să nu reziste pe parcursul iernii, astfel, s-a luat decizia de a sparge noul strat și de a fi turnat unul nou.

Elit - Gustul Desăvârșit

Noua decizie a venit abia după ce trecerea de pietoni a fost revopsită, astfel, în urma noilor lucrări, „zebra” va rămâne puțin mai „cheală”.


 Fiți la curent cu ultimele articole publicate. Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI


Citește mai mult

Actualitate

Știrea Zilei

Curier Județean

Știrea Ta

Politică Administrație

Sport

Monden

Opinii Comentarii

Articole Similare

Copyright © 2004 - 2022 Ziarul Unirea