Actualitate

Cocktailul de vitamine care ajută organismul în lupta cu COVID. Ce recomandă dr. Virgil Musta

Ioana Oprean

Publicat

acum 5 ani

în

De

Doctorii din prima linie în lupta cu COVID-19 recomandă un cocktail de vitamine care ajută în această perioadă, mai ales că sezonul rece se apropie şi virusul gripal se poate întâlni cu coronavirusul.

Petrecerea Divorțaților

După ce, în ultima săptămână, România a înregistrat zilnic peste 2.000 de cazuri noi de COVID, iar spitalele se aglomerează şi medicii sunt aproape epuizaţi, doctorii spun că acele cazuri care nu sunt grave se pot trata şi acasă.

În acest sens, medicul Virgil Musta recomandă un cocktail de trei vitamine, care ajută la întărirea întărește sistemul imunitar: vitamina C, D și zinc, potrivit doctorulzilei.ro.

Vitamina C este “prietena” sezonului rece prin definiție, iar vitamina D începe să fie nelipsită din recomandările specialiștilor internaționali. Un studiu recent a descoperit că în cazul adulților de peste 40 de ani, vitamina D poate reduce cu 50% riscul de a muri de COVID-19.

De asemenea, vitamina D face minuni și pentru vârstnici, ajutându-i să prevină formele grave de COVID-19. Pe lângă suplimentele alimentare care ne pot furniza aceste vitamine, surse naturale de vitamina C se găsesc în măceșe, cătină, pătrunjel, citrice, kiwi.

Rolul major al vitaminei D este de a menține nivelurile normale de calciu și fosfor din sânge. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul, care formează și menține oasele puternice.

De asemenea, poate avea un rol important și în menținerea funcției musculare și în întărirea sistemului imunitar, susțin experții de la Cleveland Clinic. Cea mai bună sursă de vitamina D e soarele. Apoi, peștele gras, gălbenușul de ou, ciupercile, produsele lactate.

Zincul este un mineral esențial necesar organismului pentru ca sistemul imunitar să funcționeze în parametri normali, pentru vindecare și recuperare. Cele mai bune surse de zinc sunt în stridii, carne, ovăz, ciuperci shiitake, spanac, sparanghel şi caju.

sursa: ziuadevest.ro

Secțiune Știri sub articolul principal

Ultimele știri publicate în Ziarul Unirea

Alte articole etichetate cu:

Știri recente din categoria Actualitate

Actualitate

Foto | Holocaustul, o rană a istoriei: Lecția memoriei și a toleranței, transmisă și în 2026 de elevii Colegiului Militar din Alba Iulia

Lucian Dărămuș

Publicat

acum 45 de minute

în

12 octombrie 2026

De

Holocaustul, o rană a istoriei: Lecția memoriei și a toleranței, transmisă și în 2026 de elevii Colegiului Militar din Alba Iulia Cu prilejul Zilei Naționale de Comemorare a Victimelor Holocaustului, marcată anual la 9 octombrie, elevii Colegiului Național Militar „Mihai Viteazul” din Alba Iulia au desfășurat activități educative dedicate păstrării memoriei victimelor Holocaustului, promovării toleranței […]

Citește mai mult

Actualitate

ITM Alba: Amenzi de 15.000 de lei și 26 de avertismente după controalele din perioada 5-9 octombrie 2026. Ce nereguli au descoperit inspectorii de muncă

Bogdan Ilea

Publicat

acum o oră

în

12 octombrie 2026

De

ITM Alba: Amenzi de 15.000 de lei și 26 de avertismente după controalele din perioada 5-9 octombrie 2026. Ce nereguli au descoperit inspectorii de muncă Inspectorii ITM Alba au aplicat amenzi în valoare de 15.000 de lei și au dat 26 de avertismente în urma controalelor din perioada 5-9 octombrie 2026. Prin Programul cadru de […]

Citește mai mult

Actualitate

Atenție, șoferi: Restricții de circulație pe Autostrada A3. Lucrări de reparații și înlocuire a rosturilor de dilatație, timp de 10 zile

Bogdan Ilea

Publicat

acum 3 ore

în

12 octombrie 2026

De

Atenție, șoferi: Restricții de circulație pe Autostrada A3. Lucrări de reparații și înlocuire a rosturilor de dilatație, timp de 10 zile Începând de astăzi, 12 octombrie 2026, au fost instituite noi restricții de circulație pe Autostrada A3, pentru executarea unor lucrări de reparații și înlocuire a rosturilor de dilatație. Potrivit DRDP Cluj, restricțiile sunt valabile […]

Citește mai mult