Stresul examenelor și teama de eșec, determină tot mai mulți tineri să apeleze la psiholog

Stresul examenelor și teama de eșec, determină tot mai mulți tineri să apeleze la psiholog

Sezonul examenelor aduce un val de stres printre tineri şi cozi tot mai mari la uşile psihologilor. Lipsa somnului, volumul mare de materie și teama de eșec îi afectează şi ajung să se confrunte cu anxietate, epuizare sau chiar atacuri de panică pe care nu le mai pot gestiona împreună cu familia și de aceea caută ajutor specializat. 

Citește și: Evaluare Națională 2025: Sesiune specială a examenelor în iulie 2025. În ce dată va începe

Sofia are 19 ani şi abia a trecut prin examenul maturităţii. Acum, poate răsufla uşurată, însă în timpul anului a simţit o presiune extrem de mare şi că cedează emoţional

„A fost foarte stresant, dar sincer mi s-a părut mai mult că a fost toată lumea stresată foarte tare, dar nu a fost de fapt atât de greu precum se presupunea că e. Mă panicam foarte tare, visam prost, nu dormeam bine şi nu se merită”, a declarat Sofia, absolventă liceu.

Stresul examenelor îi trimite pe tineri la psiholog

Stresul este tot mai greu de gestionat de tineri. Volumul de materie pe care trebuie să îl asimileze poate deveni stresant, mai ales că mulți dintre tineri consideră că toată această materie trebuie să o învețe degeaba, deoarece pe viitor nu le va servi cu nimic.

Mulți studenți petrec nopțile învățând și cel mai probabil oboseala acumulată se adună în timp și poate genera anxietate, insomnii și chiar căderi emoționale.

De asemenea, un număr mare de tineri apelează la suplimente pentru a-i ajuta în gestionarea stresului, pentru somn, să poată memora mai ușor și să se odihnească mai bine.

Secțiune Știri sub articolul principal

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne pe Google News