Slăbești un kilogram în patru zile – ce conține dieta minune
Fasole, arahide și porumb – alimentele care îți asigură energia necesară și te pot ajuta să slăbești eficient, scrie Libertatea.ro
Apropiată de cea a mexicanilor din ziua de astăzi, alimentaţia aztecilor le asigura acestora energia necesară în luptă şi la ridicarea construcţiilor în piatră.
Exemplu de meniu:
Mic dejun: 200 g fiertură de cereale cu puţină miere
Prânz: 200 g piept de curcan la grătar, 100 g fasole fiartă cu condimente, arahide
Cină: Salată cu mult porumb şi roşii
Eficiență:
Slăbeşti un kilogram în patru zile.
Părerea specialistului:
Micul dejun e bogat în fibre şi zaharuri, prânzul şi cina sunt săţioase, însă lipsesc fructele. Rezultatele dietei diferă în funcţie de organism.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Sănătatea și natură
Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară
Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară Nutriţionista Rusakova spune că toamna este cel mai indicat să mâncăm salate şi omletă la micul dejun. Un mic dejun ideal de toamnă ar trebui să includă fibre şi proteine vegetale, a declarat Daria Rusakova, nutriţionist şi candidat […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 noiembrie: Intrarea Maicii Domnului în Biserică. Ovidenia, prima sărbătoare de la începutul Postului Crăciunului
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 noiembrie, Ziua Mondială a Salutului. Cel mai popular cuvânt de salut este „Hello”
-
Ştirea zileiacum 5 zile
PROGRAMUL zilei de 1 decembrie 2024, Ziua Națională, la Alba Iulia: Paradă militară, concert Andra și focuri de artificii
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 Noiembrie: Intrarea Maicii Domnului în Biserică. Tradiţii şi superstiţii de Sărbătoarea Luminii
-
Opinii - Comentariiacum 3 ore
23 noiembrie – Zborul Marii Uniri: Povestea aviatorului mort în anonimat, care a zburat la -40 de grade cu documentele Marii Uniri de la 1 decembrie 1918
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
19 noiembrie: Ziua internațională a BĂRBATULUI. Tradiții în lume specifice sărbătorii