Slăbești un kilogram în patru zile – ce conține dieta minune

Fasole, arahide și porumb – alimentele care îți asigură energia necesară și te pot ajuta să slăbești eficient, scrie Libertatea.ro

Apropiată de cea a mexicanilor din ziua de astăzi, alimentaţia aztecilor le asigura acestora energia necesară în luptă şi la ridicarea construcţiilor în piatră.

Exemplu de meniu:

Mic dejun: 200 g fiertură de cereale cu puţină miere
Prânz: 200 g piept de curcan la grătar, 100 g fasole fiartă cu condimente, arahide
Cină: Salată cu mult porumb şi roşii

Eficiență:

Slăbeşti un kilogram în patru zile.

Părerea specialistului:

Micul dejun e bogat în fibre şi zaharuri, prânzul şi cina sunt săţioase, însă lipsesc fructele. Rezultatele dietei diferă în funcţie de organism.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI