Ne afectează trecerea la ora de vară sănătatea? Care este părerea experților

Ne afectează trecerea la ora de vară sănătatea? Care este părerea experților

În noaptea de sâmbătă spre duminică, România trece la ora de vară 2022. Ceasul se dă înainte, iar ora 03:00 devine ora 04:00. În 2019 a avut loc o consultare publică cu privire la acest sistem, care există din 1976, scrie Science & Vie. Peste 83% dintre cei întrebați s-au pronunțat în favoarea desființării acestui sistem.

Care sunt consecințele pentru sănătatea noastră?

Există puține date, dar schimbarea orei pare să fie legată de o ușoară creștere a riscurilor cardiace. Acestei schimbări a orei I se atribuie mai multe lucruri: perturbarea ceasului intern, creșterea numărului de infarcturi și accidente… Cu toate acestea, există puține date științifice, așa că este dificil de spus dacă aceste acuzații sunt meritate. Un studiu din 2018 a concluzionat că, într-adevăr, a existat o creștere a numărului de atacuri de cord ca urmare a schimbării orei, dar acest efect este unul ușor.

În ceea ce privește ceasul intern, fiecare persoană îl are pe al său. Acest lucru este determinat de melatonină. Acest hormon al somnului crește la sfârșitul zilei, atinge un maxim între 2 și 4 dimineața și scade brusc dimineața. Dar atunci când o persoană este stă în întuneric, acest ritm este menținut. Prin urmare, nu se datorează în întregime luminii. Pe de altă parte, lumina poate întârzia producția de melatonină sau o poate reduce dimineața. Teoretic, ne-am putea adapta astfel la schimbarea orei, care este însoțită de o schimbare treptată a luminozității. Dar acest lucru nu este neapărat valabil pentru persoanele cu tulburări de somn, care pot fi agravate de schimbarea orei. Potrivit Santé Publique France, unul din cinci oameni suferă de insomnie.

Lipsa somnului poate fi dăunătoare pentru organism și poate provoca stres, care, la rândul său, este responsabil pentru un număr mare de probleme de sănătate. Acest lucru ar putea explica ușoara creștere a atacurilor de cord și a accidentelor.

Sursa: dcbusiness.ro

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI