Caniculă în Alba: 102 de apeluri la Salvare în 24 de ore

Canicula ține Serviciul de Ambulanță Alba în alertă, 45 de autoutilitare speciale au fost mobilizate pentru intervenții în județ însă ar mai fi necesare aproximativ 6.

Potrivit raportului zilnic întocmit de Direcția de Sănătate Publică Alba, în ultimele 24 de ore 3 persoane au căzut pe stradă iar Salvarea a fost solicitată în 102 de cazuri.

Având în vedere că în perioada următoare meteorologii anunţă temperaturi caniculare specialiştii DSP Alba fac următoarele recomandări:

–       Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;

–       Reglați aparatele de aer condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

–       Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 grade Celsius;

–       Se recomandă petrecerea a 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);

–       Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

–       Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;

–       Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;

–        Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

–       Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

–       Consumaţi fructe şi legume proaspete deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;

–       O doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar cu apă;

–       Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc).

–       Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.

–       Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.

–       Limitați creşterea temperaturilor în locuinţe astfel: ferestrele expuse la soare se vor închide, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile; ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă; deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă; stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale; închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.

În caz de urgență mergeți la cel mai apropiat spital sau sunați la 112!

Secțiune Știri sub articolul principal

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne pe Google News