Cod GALBEN de caniculă în județul Alba: S-au amplasat corturi de prim-ajutor pe străzi. Unde se pot găsi

În contextul temperaturilor în creștere din aceste zile, meteorologii prognozând în perioada următoare caniculă în aproape toată țara, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Alba transmite o serie de recomandări pentru populație:

*Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00;

*În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;

*Consumați, în fiecare zi, cât mai multe fructe şi legume proaspete deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;

*Evitați consumul de alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) care deshidratează organismul sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

*Dacă este absolut necesar să vă expuneți la soare între orele amiezii trebuie să folosiți o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

*Evitați activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinărit, etc), la orele de vârf;

*Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

*Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

*Păstraţi contactul permanent cu rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Pentru a veni în ajutorul celor care nu pot amâna deplasările pe timpul zilei, Crucea Roșie Alba a amenajat puncte de prim-ajutor: 2 în Alba Iulia(Centru și Cetate) și 1 în Aiud. Personalul medical și voluntarii Crucii Roșii sunt pregătiți să ofere prim-ajutor și consultanță persoanelor afectate de căldura extermă. Acestea pot beneficia de servicii precum: măsurarea tensiunii, a saturației de oxigen, a pulsului, hidratare.

DSP Alba roagă populația județului să fie precaută și să ia toate măsurile necesare pentru evitarea efectelor caniculei asupra sănătății!

Albaiulianul Nicolae Stanciu (29 de ani) este în culmea fericirii, după ce a devenit iarăși tată!

Internaționalul român, aflat în China, s-a bucurat de la peste 7000 kilometri depărtare de venirea pe lume a celei de-a doua fetițe. În 28 iunie, dimineața, la ora 9.45, Andreea, soția sa, a născut-o la Cluj-Napoca, pe Zoe Carolina, micuța minune ce a cântărit 3,180 kilograme și a măsurat 50 de centimetri.

Citește și: FOTO| Nicolae Stanciu, internaționalul român, a devenit tată! Andreea, soția lui, a nascut o fetiță perfect sănătoasă

Fotbalistul din Alba a aniversat recent, în iunie, 3 ani de la căsătoria cu aleasa inimii, Andreea Beldean. Al doilea copil al cuplului a venit pe lume prin operație cezariană, la fel ca prima fată a familiei Stanciu, Masha Ecaterina, născută în noiembrie 2020, la Praga. La un an și 7 luni de la momentul când au devenit prima dată părinți, Nicolae și Andreea au trăit iar emoțiile unei zile importante din viața lor, de data aceasta momentul fiind cu totul aparte în condițiile depărtării dintre cei doi soți.

Nicolae Stanciu are evoluții impresionante în China, prentru Wuhan Three Town, cu 3 goluri și 4 pase decisive în 6 jocuri. Această veste extraordinară reprezintă enorm în planul liniștirii din punct de vedere mental, ținând cont de plecare departe de cei dragi, la începutul acestui an.

Florin Cîțu a DEMISIONAT de la șefia Senatului: Cine va fi interimar

În ședința de la grupul senatorilor PNL, la care participă și Nicolae Ciucă, Florin Cîțu a anunțat că va demisiona de la șefia Senatului.

Această ședință fusese convocată pentru mazilirea lui Florin Cîțu, dar acesta se pare că se va retrage singur.

Interimatul va fi asigurat de vicepreședintele Senatului, Alina Gorghiu (PNL).