10 iulie 2025 | „Descoperă Yoga: Un start ușor în lumea echilibrului”. Eveniment dedicat promovării unui stil de viață sănătos în rândul tinerilor din Alba Iulia

10 iulie 2025 | „Descoperă Yoga: Un start ușor în lumea echilibrului”. Eveniment dedicat promovării unui stil de viață sănătos în rândul tinerilor din Alba Iulia

Centrul de Tineret Alba Iulia, cu sprijinul Fundației Județene pentru Tineret Alba, organizează în cadrul proiectului „Vibrăm împreună: Alba Iulia prin ochii tinerilor” un eveniment dedicat promovării unui stil de viață sănătos în rândul tinerilor din municipiu.

Eveenimentul „Descoperă Yoga: Un start ușor în lumea echilibrului” va avea loc joi, 10 iuliee 2025, de la ora 19.00, la  Centrul de Conferințe „Gheorghe Șincai” din Alba Iulia.

Participarea este gratuită, însă locurile sunt limitate, au transmis organizatorii.

Tinerii cu vârste între 16 și 35 de ani sunt invitați la o sesiune specială de Yoga, într-un cadru relaxant, chiar în inima comunității locale.

Invitată specială: Instructor Yoga Soraya, cu 24 de ani de experiență

Programul atelierului va include:

– Tehnici de respirație conștientă și meditație simplă

– Posturi de bază (asane), accesibile tuturor

– Momente de relaxare profundă și reconectare cu sinele

Ce trebuie să aduci:

* Saltea de yoga sau pătură

* Haine comode

*O minte deschisă și dorința de a te simți bine cu tine însuți

Beneficii pentru participanți:

Broșură cu exerciții recomandate pentru acasă

Înscrieri se fac online la adresa https://forms.gle/rv9hhu61AoSqkxzD8

Evenimentul face parte din proiectul „Vibrăm împreună: Alba Iulia prin ochii tinerilor”, finanțat prin Programul municipal pentru acordarea de finanțări nerambursabile activităților nonprofit de interes local – 2025, Municipiul Alba Iulia.

Pentru mai multe informații:

Instagram: @fjt.alba

Facebook: Fundația Județeană pentru Tineret Alba

Secțiune Știri sub articolul principal

Adăugați Ziarul Unirea ca sursă de ȘTIRI GOOGLE