Regula ABDCE: Instrumentul care ajută la depistarea precoce a cancerului de piele. Ce trebuie să știi despre autoexaminarea alunițelor
Regula ABDCE: Instrumentul care ajută la depistarea precoce a cancerului de piele. Ce trebuie să știi despre autoexaminarea alunițelor
Autoexaminarea pielii este una dintre metodele facile prin care fiecare persoană poate preveni apariția cancerului de piele (melanomul).
Învață cum să observi semnele de pe piele, cum ar fi alunitele, petele și pistruii, pentru a detecta eventuale schimbări majore. Un instrument util în acest sens este regula ABCDE, care ajută la distingerea între alunitele normale și melanom. Aceasta include principalele criterii clinice pentru detectarea vizuală a melanomului:
– Asimetria – o parte a aluniței diferă semnificativ de cealaltă;
– Bordurile sunt neregulate si slab definite;
– Culoara aluniței se modifică și nu este uniformă;
– Diametrul aluniței se modifică (crește în mărime);
– Evoluția în timp a aluniței (schimbarea formei, mărimii, culorii).
Iată 9 pași pe care poți să îi urmezi pentru o autoexaminare corectă și eficientă a pielii:
1. Examinează atent partea din față și din spate a trunchiului. Ridică brațele pentru a inspecta lateralul stâng și apoi pe cel drept.
2. Verifică cu atenție fața, în special nasul, buzele, gâtul, urechile și scalpul. Folosește ambele oglinzi pentru o vizibilitate optimă.
3. Inspectează scalpul cu un pieptene sau un uscător de păr. Datorită dificultății autoexaminării scalpului, poți solicita ajutorul unei persoane apropiate.
4. Verifică mâinile: palmele, unghiile, încheieturile și coatele. Examinează atent partea inferioară și superioară a brațelor.
5. Analizează picioarele, inclusiv partea din spate, fața și lateralele. Nu uita să inspectezi unghiile, tălpile și spațiile dintre degetele de la picioare.
6. Utilizează o oglindă de mână pentru a examina pielea de pe fese și zona genitală.
7. Identifică toate alunițele de pe corp, observând aspectul lor obișnuit și nu ezita să le pipăi.
8. Fii vigilent în cazul observării unor noi modificări:
– O aluniță care arată diferit față de celelalte
– O pată ușor în relief, care se descuamează și are culoare roșie sau roșu închis
– O rană care se vindecă greu sau pare că nu se vindecă deloc
– O umflătură fermă, de culoarea pielii
9. Notează într-o agendă data autoexaminării pielii și ceea ce ai observat. Pentru a monitoriza schimbările în aspectul leziunilor în timp, poți lua și fotografii ale acestora.
Melanomul nu este foarte frecvent întâlnit, dar este unul dintre cele mai agresive tipuri de cancer de piele. Reprezintă aproximativ 2% din totalul cazurilor de cancer de piele, cu peste 130.000 de cazuri diagnosticate în fiecare an la nivel global, conform Organizației Mondiale a Sănătății.
Monitorizarea regulată a pielii, fie la cabinetul medicului dermatolog, fie acasă, este una dintre cele mai eficiente metode de depistare a cancerului de piele în stadiile incipiente.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Sănătatea și natură
15 decembrie: Ziua Internațională a Ceaiului O delicioasă și relaxantă ceașcă de ceai este binevenită oricând, dar mai ales pe 15 decembrie, ziua dedicată acestei băuturi, ce ocupă locul doi în lume după apă, într-un top al băuturilor consumate. Ziua internațională a ceaiului a fost marcată pentru prima dată în 2005, în India, ca urmare […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
MESAJE de CRACIUN 2024. URARI şi FELICITARI de Sărbători pe care le puteţi trimite celor dragi
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
Povestea sau legenda lui Moș Crăciun
-
Ştirea zileiacum 2 zile
Renii lui Moș Crăciun. Povestea renilor. Care sunt numele lor și cum îi ajută aceștia pe Moșul
-
Opinii - Comentariiacum 9 ore
MESAJE de Mos CRACIUN 2024 hazlii. Idei de SMS-uri, URĂRI şi FELICITĂRI amuzante pe care le puteți trimite celor dragi
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
MESAJE SMS de CRĂCIUN 2024 în limba ENGLEZĂ. Idei de URĂRI şi Felicitări în română şi engleză !
-
Curier Județeanacum 4 zile
Mesaje de Crăciun 2024 în limba italiană, traduse în limba română. Cântece tradiționale de Crăciun în limba italiana