Coloratul, adevărată terapie anti-stres pentru adulţi. “Cine colorează se bucură de calm, seninătate şi relaxare”, spun specialiştii
Cărţile de colorat şi coloratul sunt ascoiate de obicei cu vârsta copilăriei, dar mai nou coloratul a devenit un… fenomen, iar vânzările de cărţi de colorat pentru adulţi înregistrează un adevărat succes. Specialiştii explică că una dintre activităţile preferate ale copiilor este o adevărată terapie anti-stres pentru adulţi.
Asociat cu petrecerea educativă a timpului liber de către copii, coloratul este totuși recunoscut ca o activitate relaxantă ce favorizează concentrarea și creativitatea. El este inclus în tradiția hindusă și budistă sub forma desenelor sacre, extrem de elaboratele “mandala”, scrie passionsante.be, preluat de Agerpres.
Adulții cărora le place să coloreze și specialiștii care s-au ocupat de această problemă afirmă că cine colorează se bucură de calm, seninătate și relaxare, uitând astfel necazurile vieții zilnice. Coloratul ajută la combaterea stresului, depresiei, anxietăţii şi a insomniei.
El stimulează latura creativă, fără să fie necesară stăpânirea unei tehnici artistice sofisticate. În plus, participă la sondarea sinelui, asemeni unei forme de meditație. Este o activitate solitară sau familială, în funcție de dorințele momentului.
Pe internet există site-uri care propun desene ce pot fi copiate și apoi colorate, majoritatea cu personaje de basm sau din cele mai populare filme.
Sursa: Agerpres
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Sănătatea și natură
Slănina, remediu pentru reducere colesterolului: Cu ce să o combini pentru a elimina toxinele din organism
Slănina, remediu pentru reducere colesterolului: Cu ce să o combini pentru a elimina toxinele din organism Slănina, un produs alimentar iubit de mulți români, s-a dovedit a fi benefică în reducerea colesterolului. Specialiștii recomandă anumite combinații pentru ca aceasta să aibă efecte maxime asupra organismului. Citește și: Zeama de varză murată sau moarea: Proprietăți și […]
Alternativa perfectă pentru cafea: Boost de energie și beneficii multiple Băutura care înlocuiește cafeaua pentru dimineți pline de energie, fară efecte secundare. O alternativă mai sănătoasă. Cafeaua este băutura preferată a multor oameni dimineața, oferind un impuls rapid de energie. Cu toate acestea, consumul excesiv poate veni la pachet cu efecte secundare precum nervozitate, palpitații […]
Schimbările climatice vor agrava alergiile. Avertisment pentru persoanele predispuse
Schimbările climatice vor agrava alergiile. Avertisment pentru persoanele predispuse Schimbările climatice bruște din acestă perioadă afecteză persoanele cu alergii și probleme respiratorii, aceste boli crescând cu 30% din cauza intensificării polenului și mucegaiului în aer. Citește și: INSP: Aproape 100 de cazuri noi de COVID-19 în ultima săptămână, în creștere cu 23%. Doi oameni au […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Ilie Bolojan: „Fără măsuri urgente, România riscă falimentul economic”
Ilie Bolojan: „Fără măsuri urgente, România riscă falimentul economic” Președintele interimar Ilie Bolojan avertizează că România se află în fața...
Economia României se îndreaptă către prăpastie și bugetul aproape de insolvență. Economist: ”Mulți nici nu sunt conștienți ce tsunami economic îi va lovi”
Economia României se îndreaptă către prăpastie și bugetul aproape de insolvență. Economist: ”Mulți nici nu sunt conștienți ce tsunami economic...
FOTO-VIDEO | Gala Sportului Albaiulian 2025: Premii de excelență pentru Nicolae Stanciu, Miriam Bulgaru, Ionuț Brătulescu și Tudor Pop. Sute de sportivi și antrenori, evidențiați. LISTA
Gala Sportului Albaiulian 2025: Premii de excelență pentru Nicolae Stanciu, Miriam Bulgaru, Ionuț Brătulescu și Tudor Pop. Sute de sportivi...
Drumul TransRegio Blaj – Teiuș – A10, încă un pas spre realizare: Aviz favorabil din partea Ministerului Transporturilor
Drumul TransRegio Blaj – Teiuș – A10, încă un pas spre realizare: Aviz favorabil din partea Ministerului Transporturilor Primăria Municipiului...
FOTO | Ziua națională a portului tradițional din România marcată la Căminul pentru Persoane Vârstnice din Alba Iulia: Diplome de excelență
Ziua națională a portului tradițional din România marcată la Căminul pentru Persoane Vârstnice din Alba Iulia: Diplome de excelență La...
FOTO | Medalie de bronz pentru Andrei Miroiu, elev al Școlii Ciugud, la etapa națională a Concursului Național de Matematică „Olimpiada Satelor din România”
Medalie de bronz pentru Andrei Miroiu, elev al Școlii Ciugud, la etapa națională a Concursului Național de Matematică „Olimpiada Satelor...
Comunicat de presă PSD Alba | 21 septembrie va fi declarată Ziua Munților Apuseni – inițiativă a parlamentarilor social-democrați
21 septembrie va fi declarată Ziua Munților Apuseni – inițiativă a parlamentarilor social-democrați Ziua Munților Apuseni va fi data de...
Sondaj AtlasIntel: Nicușor Dan și George Simion, egalitate în turul doi. Ce cote au cei doi la casele de pariuri, în lupta pentru Cotroceni și cum se împart voturile lui Antonescu și Ponta
Sondaj AtlasIntel: Nicușor Dan și George Simion, egalitate în turul doi. Ce cote au cei doi la casele de pariuri,...
13 mai: Sfânta Glicheria. Povestea muceniței aruncată la fiare sălbatice, pentru că a refuzat să aducă jertfe idolului lui Zeus. Din moaștele ei a izvorât mir tămăduitor, care vindeca toate bolile
13 mai: Sfânta Glicheria. Povestea muceniței aruncată la fiare sălbatice, pentru că a refuzat să aducă jertfe idolului lui Zeus....
12 mai – Ziua internațională a asistenților medicali
12 mai – Ziua internațională a asistenților medicali Ziua internațională a asistenților medicali este celebrată, la 12 mai, în întreaga...