Actualitate

3 mai – Ziua Mondială a Râsului

Ioana Oprean

Publicat

în

3 mai – Ziua Mondială a Râsului

Ziua mondială a râsului se celebrează, anual, în prima duminică a lunii mai. În 2020, această zi este marcată la 3 mai.

Ziua mondială a râsului este iniţiativa indianului Madan Kataria, fondatorul mişcării ”Laughter Yoga” (Hasyayoga), adică terapia prin râs, el fiind şi autorul cărţii ”Laugh For No Reason” (2002) (Râzi fără motiv). Efectele acestei terapii sunt cât se poate de serioase şi importante, conform http://www.laughteryoga.ro/.

De exemplu, susţin adepţii terapiei amintite, eliberarea endorfinelor prin râs poate schimba în bine starea de spirit după doar câteva minute. Endorfinele, numite uneori şi ”molecule ale fericirii”, sunt substanţe chimice <img class="alignleft wp-image-420436 size-medium" src="https://ziarulunirea.ro/wp-content/uploads/2017/05/Tineri-fericiti-300×149.jpg" alt="" width="300" height="149" /

În al doilea rând, terapia inspirată de Madan Kataria promite transformarea bunei-dispoziţii în adevărate exerciţii de respiraţie şi de tip cardio, ceea ce, pe termen lung, ajută la oxigenarea mai bună a organismului şi la menţinerea unui tonus ridicat.

Primul club de terapie prin râs a fost înfiinţat de Madan Kataria în anul 1995, într-un parc din Mumbai, numărând şase persoane. Kataria a organizat pentru prima dată Ziua mondială a râsului în 1998, tot la Mumbai, cu participarea a peste 12.000 de oameni. Evenimentul a trecut curând graniţele Indiei, în anul 2000 peste 10.000 de danezi marcând această zi în centrul capitalei Copenhaga.

În prezent, există peste 10.000 de Cluburi de Râs în peste 70 de ţări, inclusiv în România, precizează http://www.laughteryoga.ro/.

Atât cu prilejul Zilei mondiale a râsului, cât şi în cadrul întâlnirilor obişnuite ale cluburilor dedicate râsului, sunt programate evenimente menite să stârnească zâmbete şi hohote de râs, precum spectacole de muzică şi dans ori concursuri umoristice.

Primul om de ştiinţă care a sugerat că fenomenul râsului merită studiat în mod… serios a fost psihologul William F. Fry, profesor la Universitatea Stanford, California. În 1964, a solicitat fonduri publice pentru a demara cercetări asupra efectelor psihologice şi fiziologice ale râsului. William Fry s-a autointitulat „primul gelotologist” (de la grecescul „gelos”, a râde), notează laughteronlineuniversity.com.

Un alt pionier al gelotologiei a fost Norman Cousins, jurnalist şi activist pentru pace care, în 1964, a susţinut că umorul l-a ajutat să treacă mai uşor peste cumplita boală de care suferea, artroză reactivă. În acest sens, a publicat faimoasa carte „Anatomia unei boli” („Anatomy of an Illness”), publicată în 1979.

În 1987, a luat fiinţă Asociaţia Americană pentru Terapie prin Umor, a cărei adresă electronică este aath.org.

Sursa: agerpres.ro


Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI



Știri recente din categoria Actualitate

Actualitate

Andrei Rațiu a fost ales ,,tricolorul lunii februarie” 2026. Jucătorul originar din Alba a fost votat de suporteri

Bogdan Ilea

Publicat

în

Andrei Rațiu a fost ales tricolorul lunii februarie. Jucătorul originar din Alba a fost votat de suporteri Fotbalistul originar din județul Alba, Andrei Rațiu a fost desemnat „Tricolorul lunii februarie”, în urma votului suporterilor în aplicația Tricolorii, potrivit Federației Române de Fotbal.  Jucătorul lui Rayo Vallecano a impresionat în campionatul Spaniei, reușind două pase decisive […]

Citește mai mult

Actualitate

Scumpiri de până la 7% în România, exclusiv din cauza creșterii prețului la motorină: Lista produselor și serviciilor afectate

Ioana Oprean

Publicat

în

Scumpiri de până la 7% în România, exclusiv din cauza creșterii prețului la motorină: Lista produselor și serviciilor afectate Mai multe produse s-au scumpit în România cu până la 7% de la începutul anului 2026, exclusiv din cauza creșterii prețului la motorină. În economie există scumpiri care se văd imediat și scumpiri care se infiltrează […]

Citește mai mult

Actualitate

Maia Sandu respinge speculaţiile privind o candidatură la Preşedinţia României: „De ce să candidez? România are un preşedinte, un președinte bun

Bogdan Ilea

Publicat

în

Maia Sandu respinge speculaţiile privind o candidatură la Preşedinţia României: „De ce să candidez? România are un preşedinte, un președinte bun Președinta Republicii Moldova, Maia Sandu, a declarat că va respecta prevederile Constituției și nu intenționează să candideze pentru un nou mandat la conducerea statului. Totodată, aceasta a respins speculațiile potrivit cărora, în viitor, ar […]

Citește mai mult