Ora de vară 2025 în România: Când schimbăm ceasul și cum ne afectează această modificare rutina de somn

Ora de vară 2025 în România: Când schimbăm ceasul și cum ne afectează această modificare rutina de somn

În ultimul weekend din luna martie 2025 se va trece la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie 2025, spre duminică, 30 martie 2025, vom pierde o oră de somn, deoarece ora 3.00 va deveni ora 4.00. Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn.

După solstițiul de iarnă, care are loc pe 21 decembrie, nopțile devin tot mai scurte, iar zilele se lungesc treptat, până pe 21 iunie, când se va înregistra solstițiul de vară.

Citește și: Ora de vară 2025: Când vor fi date ceasurile înainte cu o oră. Lucruri mai puţin ştiute despre schimbarea orei

În România, ora se schimbă de două ori pe an: la sfârșitul lunii octombrie, când se face trecerea la ora de iarnă, și la sfârșitul lunii martie, când se revine la ora de vară.

În timpul trecerii la ora de iarnă, noaptea devine mai lungă, iar ora 4.00 dimineața devine ora 3.00. În schimb, trecerea la ora de vară presupune o noapte mai scurtă, iar ora 3.00 dimineața devine ora 4.00.

Conceptul de schimbare a orei a fost introdus la începutul secolului al XX-lea, în timpul Primului Război Mondial, ca o măsură pentru economisirea combustibililor, în special a cărbunelui folosit pentru iluminatul artificial. Această practică a fost rapid adoptată de Marea Britanie și de alte țări europene pe parcursul războiului.

România a implementat sistemul schimbării orei în 1917, în timpul Primului Război Mondial. După război, ora de vară a fost abandonată și a fost reintrodusă între 1932 și 1939. În acea perioadă, ora se schimba în prima duminică a lunii aprilie pentru trecerea la ora de vară, iar în prima duminică a lunii octombrie se revenea la ora de iarnă.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI