Măsuri impuse de DSP Alba în contextul CANICULEI: 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare în județul Alba. Recomandări pentru cetățeni
Măsuri impuse de DSP Alba în contextul CANICULEI: 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare în județul Alba. Recomandări pentru cetățeni
În contextul temperaturilor în continuă creștere din aceasta perioadă, meteorologii prognozând în zilele următoare Cod Portocaliu și Roșu de caniculă în toată țara, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Alba reia recomandările esențiale pentru populație:
Citește și: 11 iulie 2024 | COD PORTOCALIU de caniculă în Alba și alte județe din țară: Temperaturi de până la 39 de grade
– Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00;
– În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
– Dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât termperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
– Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius;
– Dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (magazine, spații publice, cinematografe).
– Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
– Purtați pălării de soare, haine lejere și largi din fibre naturale de culori deschise;
– Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
– Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc.);
– Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
– Păstraţi contactul permanent cu rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.
Cum putem limita creșterea temperaturii în locuințe?
– Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
– Țineți feresterele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
– Deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
– Stingeți sau scădeți intesitatea luminii artificiale;
– Închideți orice aparat electro-casnic de care nu aveți nevoie.
Pentru a veni în ajutorul celor care nu pot amâna deplasările pe timpul zilei, Crucea Roșie Română Filiala Alba, alături de reprezentanți ai DSP Alba, a amenajat puncte de prim-ajutor: 2 în Alba Iulia (Centru – în apropierea Mercur City și Cetate – Bulevardul Transilvaniei, lângă BCR) și 1 în Aiud.
Asistenți medicali din cadrul DSP Alba, împreună cu voluntarii Crucii Roșii sunt pregătiți să ofere prim-ajutor și consultanță persoanelor afectate de căldura extermă. Acestea pot beneficia de servicii precum: măsurarea tensiunii, a saturației de oxigen, a pulsului, hidratare.
Totodată, tot pentru a preîntâmpina efectele caniculei, la nivelul județului Alba au fost organizate 25 de puncte de hidratare în incinta a tot atâtea farmacii comunitare din județ, astfel: 17 la Alba Iulia, 1 la Blaj, 2 la Cugir, 1 la Galda de Jos, 2 la Sebeș, 1 la Șona și 1 la Teiuș. (vezi lista) Aici, persoanele se pot adăposti de căldură și pot primi apă.
Lista punctelor de hidratare din județul Alba
DSP Alba roagă populația județului să fie precaută și să ia toate măsurile necesare pentru evitarea efectelor caniculei asupra sănătății!
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI

Știri recente din categoria Actualitate
Deodorantul spray pe piele, o nouă provocare pe TikTok, a ajuns în România. Tinerii se aleg cu grave leziuni ale pielii și cicatrici pe viață
Deodorantul spray pe piele, o nouă provocare pe TikTok, a ajuns în România. Tinerii se aleg cu grave leziuni ale pielii și cicatrici pe viață O nouă provocare online pune adolescenții în pericol. Tinerii își pulverizează deodorant spray direct pe piele, cât mai mult timp, până îşi provoacă arsuri pe care apoi le filmează și […]
Cum va fi vremea în România în iulie 2025: Căldură greu de suportat și secetă majoră. Prognoza meteo pe 4 săptămâni
Cum va fi vremea în România în iulie 2025: Căldură greu de suportat și secetă majoră. Prognoza meteo pe 4 săptămâni Administrația Națională de Meteorologie anunță că în luna iulie 2025 va fi foarte cald în România. Temperaturile cele mai ridicate se vor înregistra în sud-vestul țării. Cantitățile de precipitații estimate pentru luna iulie vor […]
Întârzieri URIAȘE ale trenurilor după căderea unui copac pe o linie din județul Alba: Unde s-a produs incidentul
Întârzieri uriașe ale trenurilor după căderea unui copac pe o linie din județul Alba: Unde s-a produs incidentul Circulația feroviară a fost întreruptă temporar, vineri, 27 iunie 2025, pe ruta Războieni-Unirea (parte a secției Războieni -Teiuș), din cauza căderii unui copac în gabaritul liniei de cale ferată. Citește și: După 80 de ani, intră în […]