MARȚI: Biblioterapia, la Biblioteca Județeană „Lucian Blaga” Alba. „Despre competiție”, cu psihoterapeutul Cosmin Bara
MARȚI: Biblioterapia, la Biblioteca Județeană „Lucian Blaga” Alba. „Despre competiție”, cu psihoterapeutul Cosmin Bara
Consiliul Județean Alba și Biblioteca Județeană „Lucian Blaga” Alba organizează marți, 26 martie 2024, o nouă activitate în cadrul proiectului 3.30 Biblioterapia.
Activitatea va avea loc la sala de lectură a bibliotecii județene, de la ora 17:00, și se va desfășura sub forma unui atelier de psihologie și psihoterapie aplicată. Tema propusă de psihoterapeutul Cosmin Bara este „Despre competiție”.
Citește și: MARȚI: Concert extraordinar de orgă, la Catedrala Romano-Catolică „Sfântul Mihail” din Alba Iulia, susținut de Eduard Antal, unul dintre numele cu rezonanță majoră în lumea artistică din Europa
„Competiția este o parte integrantă a vieții noastre, o forță care ne împinge să ne depășim limitele, să ne îmbunătățim și să evoluăm. Însă, în același timp, poate fi și o sursă de stres, anxietate și tensiune în viețile noastre.
Din perspectiva psihoterapeutică, competiția poate fi definită ca un proces în care indivizii se angajează într-o luptă pentru obținerea unor resurse limitate sau pentru atingerea unor obiective personale sau sociale. Această luptă poate fi manifestată în diferite contexte, cum ar fi mediul profesional, educațional, social sau personal.
Acum vă întreb: Ce sentimente vă inspiră competiția? Gândiți-vă la familie, fotbal, job la orice relație în care dumneavoastră sunteți în competiție.
Dacă vă stăruie mintea la teama de a pierde și te bucuri doar atunci când câștigi, iar această bucurie dispare în timp ce pregătești următorul eveniment atunci competiția te blochează pe o frecvență joasă.”, transmite psihoterapeutul Cosmin Bara.
Pe lângă informațiile de interes pe tema dată, bibliotecara Luiza Pop va prezenta câteva lucrări din domeniu, cărți care se află în colecția de carte de specialitate a Bibliotecii Județene „Lucian Blaga” Alba și care pot fi consultate la sala de lectură sau împrumutate la domiciliu.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Curier Județean
ACCIDENT pe un teren viran, denumit ,,Fața Negrilesei”: Un tânăr de 25 de ani, din Mogoș, a ajuns la spital după ce s-a răsturnat cu ATV-ul
ACCIDENT pe un teren viran, denumit ,,Fața Negrilesei”: Un tânăr de 25 de ani, din Mogoș, a ajuns la spital după ce s-a răsturnat cu ATV-ul Un accident a avut loc luni, 30 iunie 2025, pe un teren viran, denumit ,,Fața Negrilesei”. Un tânăr de 25 de ani, din Mogoș, a ajuns la spital după […]
FOTO | Eroii moților – Horea, Cloșca, Crișan și Avram Iancu – omagiați în mai multe localități din Munții Apuseni
Eroii moților – Horea, Cloșca, Crișan și Avram Iancu – omagiați în mai multe localități din Munții Apuseni Cu ocazia împlinirii a 240 de ani de la Răscoala din 1784-1785 din Transilvania, la Roșia Montană, Câmpeni și Vadu Moților s-au organizat la sfârșitul săptămânii trecute mai multe activități de cinstire și pomenire a eroilor martiri […]
5 iulie 2025 | Descoperă Rowmania, în căutare de noi campioni la vâslit la Alba Iulia: Calificări pentru finala națională de la Tulcea. PROGRAMUL
5 iulie 2025 | Descoperă Rowmania, în căutare de noi campioni la vâslit la Alba Iulia: Calificări pentru finala națională de la Tulcea. Programul Sâmbătă, 5 iulie 2025, începând cu ora 09.30, în zona podului peste Mureș din cartierul albaiulian Partoș, la ieșirea spre Sebeș, va avea loc o nouă ediție a competiției „Descoperă Rowmania”. […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Județul Alba pe primul loc în România în ceea ce privește confiscarea de material lemnos: Care este valoarea lemnului confiscat în primele 5 luni din 2025
Județul Alba pe primul loc în România în ceea ce privește confiscarea de material lemnos: Care este valoarea lemnului confiscat...
Bogdan Glăvan: „Supra-supra-taxa pe bănci va avea efect aproape zero asupra băncilor. Deci, cine plătește? Ați ghicit, cetățenii”
Bogdan Glăvan: „Supra-supra-taxa pe bănci va avea efect aproape zero asupra băncilor. Deci, cine plătește? Ați ghicit, cetățenii” Supra-supra-taxa pe...
LOCURI de MUNCĂ în județul Alba, la data de 1 IULIE 2025: 434 posturi sunt disponibile în Alba Iulia, Aiud, Blaj, Câmpeni, Cugir, Ocna Mureș și Sebeș
LOCURI de MUNCĂ în județul Alba, la data de 1 IULIE 2025: 434 posturi sunt disponibile în Alba Iulia, Aiud,...
VIDEO | Imagini superbe cu mai mulți lupi într-o pădure a Parcului Natural Apuseni, filmate cu ajutorul camerelor de monitorizare a faunei
Imagini superbe cu mai mulți lupi într-o pădure a Parcului Natural Apuseni, filmate cu ajutorul camerelor de monitorizare a faunei...
ACCIDENT pe un teren viran, denumit ,,Fața Negrilesei”: Un tânăr de 25 de ani, din Mogoș, a ajuns la spital după ce s-a răsturnat cu ATV-ul
ACCIDENT pe un teren viran, denumit ,,Fața Negrilesei”: Un tânăr de 25 de ani, din Mogoș, a ajuns la spital...
FOTO | Eroii moților – Horea, Cloșca, Crișan și Avram Iancu – omagiați în mai multe localități din Munții Apuseni
Eroii moților – Horea, Cloșca, Crișan și Avram Iancu – omagiați în mai multe localități din Munții Apuseni Cu ocazia...
Mai multe tronsoane de drumuri din comuna Câlnic vor fi modernizate: Licitația de peste 4,5 milioane lei, lansată în SEAP
Mai multe tronsoane de drumuri din comuna Câlnic vor fi modernizate: Licitația de peste 4,5 milioane lei, lansată în SEAP...
VIDEO | Lucrări de eficientizare energetică a celui mai înalt bloc din Blaj: Care este termenul de finalizare
Lucrări de eficientizare energetică a celui mai înalt bloc din Blaj: Care este termenul de finalizare La Blaj se desfășoară...
Începe luna IULIE sau CUPTOR: Când trebuie să-ți ”bați” bărbatul ca să fie liniște și pace în casă tot restul anului. Tradiții și superstiții
Începe luna IULIE sau CUPTOR: Când trebuie să-ți ”bați” bărbatul ca să fie liniște și pace în casă tot restul...
30 iunie: Sfântul Ierarh Ghelasie de la Râmeț. Soborul celor 12 Apostoli
Pe 30 iunie, credincioșii îl sărbătoresc pe Sfântul Ierarh Ghelasie de la Râmeț, dar și Soborul celor 12 Apostoli. Sfântul...