ISU Alba: Caniculă și temperaturi de până la 40 de grade în județ: Recomandări pentru populație

ISU Alba: Caniculă și temperaturi de până la 40 de grade în județ: Recomandări pentru populație

Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de căldură persistentă și disconfort termic accentuat pentru toată țara.

Județul nostru se află astazi sub incidența codului portocaliu, iar temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 37 și 40 de grade.

Pompierii albaiulieni vă reamintesc că pe timp de caniculă este stric interzisă folosirea focului pentru igienizarea terenurilor agricole.

De asemenea se recomandă următoarele:

1. Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
2. Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
3. Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
4. Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici);
5. Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

Toate recomandările le găsiți pe site-ul www.fiipregatit.ro.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI