Vrei să previi formarea ridurilor? Iată ce alimente trebuie să consumi

Published

9 ani ago

18 iulie 2015

Ziarul Unirea

Ridurile sunt consecința procesului de îmbătrânire. Odată cu înaintarea în vârstă, celulele se divid mai lent, iar stratul intern începe să se subțieze. Iată care sunt alimentele care te ajută să previi apariția ridurilor.

Rosii– Contin vitamina C care ajuta la constuctia de colagen la nivelul pielii.

Fructe de padure– Afinele si zmeura contin flavonoide, polifenoli, vitamine, probiotice si antioxidanti care ajuta la protectia pielii.

Ceai verde – Ajuta la regenerarea celulelor pielii.

Miere – Este anti-virala si antioxidanta.

Ulei de masline – Contine antioxidanti si vitamina E care ajuta la hidratarea pielii.

Morcovi, piersici si caise – Contin retinol care ajuta la regenerarea celulelor epitelitate ale pielii.

Cirese, rodii si afine – Sunt surse bune de antioxdanti care previn distrugerea colagenului.

Iaurt si chefir – Lupta cu inflamatiile si reduc roseata.

Peste – Contine uleiurile de care are nevoie pielea.

Nuci – Sunt o sursa buna de grasimi sanatoase.

Avocado – Este bogat in glutation, o componenta anti-imbatranire.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI

Știri recente din categoria Sănătatea și natură

Sănătatea și natură

Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară

Published

2 zile ago

18 noiembrie 2024

Ziarul Unirea

Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară Nutriţionista Rusakova spune că toamna este cel mai indicat să mâncăm salate şi omletă la micul dejun. Un mic dejun ideal de toamnă ar trebui să includă fibre şi proteine vegetale, a declarat Daria Rusakova, nutriţionist şi candidat […]

Vrei să previi formarea ridurilor? Iată ce alimente trebuie să consumi

Secțiune Știri sub articolul principal

Ultimele știri publicate în Ziarul Unirea

Știri recente din categoria Sănătatea și natură

Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară

Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII

Actualitate

O bancă din România obligată să recalculeze zeci de mii de credite: 90.000 de clienți afectați de dobânzi incorecte

10.000 de cărți școlilor din Republica Moldova, cea mai mare donaţie de carte făcută de o entitate privată din România, realizată de cotidianul Făclia de Cluj

Știrea Zilei

VIDEO | Drapelul României, arborat înainte de 1 Decembrie 2024, pe turnul Catedralei Reîntregirii: Alba Iulia îmbracă straie de sărbătoare pentru Ziua Națională

UPDATE | Accident rutier pe raza localității Șard: Un bărbat a fost surprins și accidentat de un autoturism

Curier Județean

„Ghinion” pentru un șofer din Alba: Polițiștii din Jidvei l-au depistat băut la volanul unui autoturism

Accident rutier provocat de un șofer băut, pe raza localității Cricău: Ce indica aparatul etilotest

Politică Administrație

Cărțile funciare pentru locatarii a 10 blocuri din Câmpeni, finalizate: Primăria va demara procedurile de parcelare a terenurilor și de cadastrare a apartamentelor

Laboratorele Liceului de Arte „Regina Maria” din Alba Iulia vor fi dotate cu echipamente digitale și mobilier. Valoarea investiției

Opinii Comentarii

Noutăți pensii: Valoarea punctului de referință 2025. Cu cât se indexează pensiile din luna ianuarie

19 noiembrie 1882, se năștea Aurel Vlaicu, unul dintre pionierii aviației mondiale: „Patru metri erau pentru mine un record”

Secțiune Articole Similare

Articole Similare