FOTO| Activități de consiliere, organizate de Crucea Roșie Română Filiala Alba la Colegiul Militar ”Mihai Viteazul”: Elevii au dialogat cu psihoterapeutul Cosmin Bara

Activități de consiliere, organizate de Crucea Roșie Română Filiala Alba la Colegiul Militar ”Mihai Viteazul”: Elevii au dialogat cu psihoterapeutul Cosmin Bara

Cum să îți antrenezi mintea ca să lucreze pentru tine și nu împotriva ta, cum poți învăța să fii atent și prezent în viața ta și despre cum ne influențează cuvintele pe care ni le spunem zilnic în dialogul nostru intern, au fost discuțiile abordate de elevii claselor a XI-a, însoțiți de profesorii diriginți și comandantul companiei, în cadrul unei activități de consiliere, organizată de Crucea Roșie Română Filiala Alba.

Moderatorul întâlnirii a fost psihoterapeutul Cosmin Bara, care a dialogat cu elevii colegiului militar despre cum adolescenții se pot antrena pentru a dobândi inteligență emoțională și despre cât de important este să te antrenezi pentru ați îndeplini visul.

Elevii au fost provocați să participe și la câteva exerciții prin care să își echilibreze sistemul cognitiv și latura emoțională și să își păstreze concentrarea când apar factori perturbatori.

Activitatea s-a derulat în cadrul unui proiect de educație pentru sănătate al Crucii Roșii Române Filiala Alba, desfășurat în unitățile de învățământ din județul Alba, temele abordate fiind foarte importante: depresie, anxietate, bullying, dependențe și alte aspecte legate de psihologia adolescentului. Sesiunile de informare au menirea de a transmite mesaje clare și adaptate vârstei, în scopul adoptării unui stil de viață sănătos.

Elevii participanți au primit câte o mini trusă de prim ajutor și un calendar de birou cu Crucea Roșie.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI