Aparatele de la sala de fitness au mai mulți microbi decât capacul de la toaletă – STUDIU
Aparatele pentru exerciții din sala de fitness au mai mulți microbi decât capacul de la toaletă, arată un studiu realizat recent.
După ce au analizat 27 de aparate de la trei săli diferite, cercetătorii americani au făcut o descoperite uluitoare: acestea erau de un milion de ori mai pline de germeni decât capacul de toaletă, spre exemplu.
Și nu este singura comparație pe care au făcut-o. O bicicletă pentru exerciții are de 39 de ori mai multe bacterii decât tăvița unei cafetiere folosite. Ganterele au de 362 de ori mai mulți germeni decât capacul de toaletă, iar o bandă de alergat este cu până la 74 de ori mai plină de microbi decât un robinet.
În cadrul studiului sunt menționate și tipurile de bacterii, cum ar fi cocul gram pozitiv, stafilococul gram negativ ori pozitiv sau bacili. Aceste bacterii sunt normale, deci nu au un grad înalt patogen, care să ne pună viața în pericol. Și oamenii au la nivelul pielii o cantitate foarte mare de germeni, pe care îi transportă mai departe în orgnism prin diverse căi: nas, urechi, gură.
”Există un potențial al bacteriilor periculoase, însă nu trebuie să ne alarmăm și să nu mai facem mișcare”, ne sfătuiește Philip M. Tierno, profesor de microbiologie și patologie la Școala de Medicină Langone Medical Center, din cadrul universității NYU, din New York. Tot el este și autorul lucrării ”Viața secretă a bacteriilor”, în care ne recomandă să ne spălăm cât mai des mâinile.
”Poți reduce posibilitatea îmbolnăvirii dacă îți speli mâinile înainte de a mânca sau a folosi ceva care urmează să intre în contact cu corpul”, spune el.
În afară de igiena mâinilor înainte și după ce atingi aparatele de la sală și evitarea contactului cu ochii, nasul, urechile sau gura, mai sunt câteva lucruri pe care le poți face ca să te menții sănătoasă. Poți folosi gel antibacterian sau șervețele antibacteriene cu care să ștergi aparatele înainte să le folosești. Ai grijă să arunci șervețelul direct la gunoi și să nu-l lași în suportul pentru sticla de apă de pe aparat. Nu merge la sală dacă ești bolnav. Atunci sistemul imunitar este slăbit, iar mișcarea îl poate activa și, deci, slăbi serios. Iar dacă mai intri în contact și cu echipamentele pline de microbi, este clar că nu o să scapi în curând de problemele de sănătate. De fiecare dată când ajungi acasă, spală-ți hainele cu care faci exercițiile, eventual singure, în cuvă.
Unica.ro
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Sănătatea și natură
Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară
Micul dejun pe timpul toamnei: Ce trebuie să mâncăm de dimineață pentru a oferi organismului energia necesară Nutriţionista Rusakova spune că toamna este cel mai indicat să mâncăm salate şi omletă la micul dejun. Un mic dejun ideal de toamnă ar trebui să includă fibre şi proteine vegetale, a declarat Daria Rusakova, nutriţionist şi candidat […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 noiembrie: Intrarea Maicii Domnului în Biserică. Ovidenia, prima sărbătoare de la începutul Postului Crăciunului
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 noiembrie, Ziua Mondială a Salutului. Cel mai popular cuvânt de salut este „Hello”
-
Ştirea zileiacum 5 zile
PROGRAMUL zilei de 1 decembrie 2024, Ziua Națională, la Alba Iulia: Paradă militară, concert Andra și focuri de artificii
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
21 Noiembrie: Intrarea Maicii Domnului în Biserică. Tradiţii şi superstiţii de Sărbătoarea Luminii
-
Opinii - Comentariiacum 8 ore
23 noiembrie – Zborul Marii Uniri: Povestea aviatorului mort în anonimat, care a zburat la -40 de grade cu documentele Marii Uniri de la 1 decembrie 1918
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
19 noiembrie: Ziua internațională a BĂRBATULUI. Tradiții în lume specifice sărbătorii