Cafeaua, un real beneficiu pentru orice consumator
Cafeaua este fără îndoială unul dintre cele mai populare elixire de sănătate din întreaga lume alături de legendarul ceai. Indiferent de momentul în care o consumăm sau de locul în care ne aflăm, cert este faptul că o ceașcă de cafea este întotdeauna binevenită. Datorită acestui fapt, multă lume consideră cafeaua drept un simplu moft, astfel că nu mai iau în considerare faptul că aceasta este mult mai mult decât o simplă sursă de energie. Cafeaua este unul dintre unicele vicii despre care putem afirma cu certitudine faptul că este unul cât se poate de sănătos, mai ales în situația în care nu facem exces.
Conform studiilor de specialitate realizate în numeroase state din lume, cafeaua pare să fie unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătatea noastră. Probabil că nu de puține ori ne-a trecut prin minte să ne lăsăm de acest viciu despre care se spune că duce la creșterea tensiunii arteriale sau că favorizează apariția celulitei, însă specialiștii ne dau o veste bună si anume faptul că acest elixir de energie pe care o numim cafea ne aduce o varietate de beneficii organismului.
Cafeaua previne diabetul de tip II. Una dintre cele mai importante descoperiri ale cercetătorilor au scos la iveală faptul că un consum moderat de cafea (maxim 2 căni pe zi) scade considerabil riscul de a dezvolta diabetul de tip II. Studiul a fost realizat pe o perioadă de peste 18 ani pe un eșantion format din peste 125.000 de persoane. În ceea ce privește județul Alba, numărul persoanelor diagnosticate cu diabet de diferite tipuri a crescut alarmant în ultimii ani, astfel că la ora actuală în județ, peste 10.000 de persoane au această afecțiune.
Cafeaua este un veritabil energizant. La ora actuală nu mai există niciun dubiu în privința acestui aspect având în vedere că există o legătură clară între consumul de cafea și creșterea capacității de a face efort fizic. O cafea consumată cu aproximativ 30 de minute înainte de începerea antrenamentului fizic are efect energizant și previne oboseala musculară.
“Beneficiile consumului de cafea sunt aspecte pe care de foarte puține ori le luăm în calcul, având în vedere că adesea alegem să consumăm cafea doar pentru simplul fapt că aceasta reușește să ne umple de energie în fiecare dimineață. Consumul moderat de cafea însă pare să aducă organismului o serie de beneficii notabile, chiar dacă de foarte multe ori cafeaua este considerată un simplu viciu și poate duce la apariția a numeroase probleme de sănătate. Recomandarea noastră în ceea ce privește consumul de cafea este aceea de a alege întotdeauna o cafea de calitate și pe care să o consumăm cu moderație” a declarat Molnar Iosif Nicolae, administrator al magazinului Kafferoma.ro.
Nu în ultimul rând însă, prin consumul moderat de cafea avem posibilitatea de a ne concentra mult mai ușor în momentele solicitante, mai ales în a doua parte a zilei când în general se instalează o stare generală de oboseală.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI

Știri recente din categoria Opinii - Comentarii
10 iunie | Ziua Parașutiștilor Militari: Cum a luat naștere prima Companie An de an, la data de 10 iunie, este marcată Ziua Parașutiștilor Militari. Pe 10 iunie 1941 era înfiinţată, pe lângă Centrul de Instrucţie al Aeronauticii, Şcoala de Paraşutişti, denumită ulterior Compania de Paraşutişti. Aceasta a fost dislocată la Popeşti-Leordeni, în cadrul Flotilei […]
8 IUNIE – Pogorârea Sfântului Duh sau Cincizecimea. Tradiții și superstiții Conform calendarului ortodox, duminica aceasta, 8 iunie, se celebrează Rusaliile sau Pogorârea Sfântului Duh, sărbătoare care are loc în fiecare an, la 50 de zile după Paște. O veche credință populară spune că Rusaliile sunt spiritele morților care după ce au părăsit mormintele în […]
Obiceiuri și tradiții de Rusalii: Sărbătoarea Rusaliilor, celebrată în aceeași zi cu Pogorârea Duhului Sfânt
TRADITII si OBICEIURI de RUSALII. Sărbătoarea Rusaliilor este celebrată în aceeaşi zi cu Pogorârrea Duhului Sfânt, fiind o sărbătoare populară, dedicată cu precădere spiritelor morţilor. Obiceiuri de Rusalii În credinţa populară, Rusaliile sunt spiritele morţilor care au părăsit mormintele şi locuiesc în preajma izvoarelor. Se spune că aceia care le aud cântecele îşi pierd minţile […]