Lista celor mai sănătoase alimente
Lista celor mai sănătoase alimente
Pentru a ne păstra sănătatea, dieta noastră trebuie să includă mai multe tipuri de alimente astfel încât să fie menținut un echilibru în corp.
Îndulcitorii, cafeina, junk food, cerealele și alcoolul sunt extrem de dăunătoare, fiind alimente care creează un mediu acid în corp. În schimb, ar trebui să consumăm mai multe alimente alcaline care ne apără de cancer.
Varza – Are proprietati antibacteriene, antivirale si anticarcinogene.
Ulei de masline – Este o sursa bogata de acizi grasi monosaturati si de vitamina E.
Pepene – Este bogat in fibre. vitamina A, B6, C, potasiu si acid folic. Previne atacurile de cord.
Seminte de in si ulei de seminte de in – Sunt bogate in lignani care asigura functia rinichilor si previn cancerele de colon, sani si prostata.
Iata alte alimente alcaline pe care trebuie sa le consumi: Ridichi, Spanac, Rosii, Broccoli, Varza de Bruxelles, Lamaie si lime, Avocado, Ceapa, Soia, Conopida, Usturoi, Grapefruit, Mazare, Patrunjel, Pere, Salata verde, Telina, Dovlecel, Orez salbatic, Dovleac, Seminte de susan, Castravete.
Sursa: stiripesurse.ro
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
![](https://ziarulunirea.ro/wp-content/uploads/2023/12/ziarulunirea.jpg)
Știri recente din categoria Opinii - Comentarii
18 iulie: Se stingea din viață Regina Maria, femeia care a influențat cel mai mult istoria României
18 iulie: Se stingea din viață Regina Maria, femeia care a influențat cel mai mult istoria României Deși nu era româncă, odată venită în România ca soție a viitorului rege Ferdinand (numit Ferdinand Întregitorul sau Ferdinand cel Bun) Regina Maria a devenit femeia care a influențat cel mai mult istoria României. În bine! Nepoată atât […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 19 ore
Muntele Găina sau ”Muntele Dragostei” din Alba, unde are loc anual Târgul de fete, încărcat de legende și tradiție
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
15 iulie: Ziua Mărcii Poștale Românești. Primele mărci poștale, tipărite în Moldova, în 1848
-
Sportacum 2 zile
FOTO: Reunire la Metalurgistul Cugir, cu revenirile lui G. Goronea, S. Itu și M. Codrea
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
15 iulie, Ciurica, o altă zi a femeilor! Dacă îţi baţi bărbatul, îţi va merge bine tot anul
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
14 iulie: Ziua Transmisioniştilor Militari
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
14 iulie 1967: Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți și mai influenți scriitori ai țării noastre, încetează din viață