25 iulie 2023| COD GALBEN de CANICULĂ în Alba: Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33 și 37 de grade

COD GALBEN de CANICULĂ în Alba: Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33 și 37 de grade

Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică COD GALBEN pentru județul Alba, valabilă pe parcursul zilei de 25 iulie 2023.

Conform prognozei, vremea va fi caniculară, iar disconfortul termic va atinge cote ridicate. Indicele temperatură-umezeală (ITU) se va situa peste pragul critic de 80 de unități, iar temperaturile maxime vor oscila între 33 și 37 de grade Celsius.

În astfel de condiții extreme, este esențial ca locuitorii din județul Alba să fie conștienți de riscurile asociate cu canicula și să respecte recomandările și sfaturile emise de către Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Alba, în scopul protejării sănătății și siguranței lor.

Principalele recomandări ale ISU Alba pentru cetățeni în perioada avertizată sunt următoarele:

1. Stați la umbră și evitați expunerea prelungită la soare: În timpul zilelor caniculare, este important să evitați expunerea directă la razele solare în orele de vârf, adică între orele 11:00 și 16:00. Căutați să vă petreceți timpul în locuri umbroase și răcoroase.

2. Consumați suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător: O hidratare adecvată este crucială pentru a vă menține sănătatea în zilele toride. Consumați cantități suficiente de apă pentru a compensa pierderile de lichide prin transpirație și a preveni deshidratarea.

3. Evitați consumul băuturilor alcoolice: Alcoolul poate agrava deshidratarea, deci este recomandat să evitați consumul băuturilor alcoolice pe perioada caniculei.

4. Purtați pălării de soare și haine lejere de culori deschise: Pentru a vă proteja de razele solare, purtați pălării cu boruri largi și haine lejere, confecționate din materiale naturale și de culori deschise, care să permită pielii să respire.

5. Consumați fructe și legume proaspete: Alimentația joacă un rol crucial în perioadele de caniculă. Consumul de fructe și legume proaspete vă poate ajuta să vă mențineți hidratați și să vă furnizeze nutrienții esențiali pentru a vă menține starea de sănătate optimă.

6. Evitați aprinderea focului în zone cu vegetație uscată sau în zonele împădurite: Riscul de incendii de vegetație este crescut în perioadele caniculare, astfel că este extrem de important să fiți responsabili în utilizarea focului în aer liber.

7. Nu aruncați resturile de țigară oriunde: Resturile de țigară aruncate neglijent pot declanșa incendii devastatoare în condiții de caniculă. Asigurați-vă că stingeți complet țigara și aruncați-o într-un recipient special destinat acestui scop.

Respectarea acestor recomandări vă poate ajuta să vă protejați de efectele negative ale caniculei și să vă mențineți în siguranță în perioada avertizată. Fiți vigilenți și informați-vă în mod regulat cu privire la prognoza meteo și recomandările autorităților pentru a face față cu succes condițiilor meteorologice extreme.

Sănătatea și siguranța noastră depind în mare măsură de modul în care ne adaptăm și ne pregătim pentru condițiile meteo extreme. Cu respectarea măsurilor de prevenție și a recomandărilor de la ISU Alba, putem trece cu bine peste această perioadă dificilă.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI