STUDIU: Angajaţii români, stresaţi şi obosiţi la job. Cea mai afectată categorie de vârstă este 18-35 de ani. Ce spun psihologii

Publicat

acum 7 ani

în

24 septembrie 2017

Ziarul Unirea

Peste 99% din angajaţii români se simt stresaţi la locul de muncă, iar cea mai afectată categorie de vârstă este 18-35 de ani. Asta reiese dintr-un studiu al unei companii de resurse umane. Cercetarea a pornit de la efectele cauzate de stres, cum ar fi oboseala, durerile de cap sau gestionarea necontrolată a emoţiilor. Soluţia, spun psihologii, este odihna bună şi activitatea fizică.

Potrivit unui studiu întocmit de Dynamic HR, 99% din angajaţii din România sunt stresaţi şi suferă de stări de oboseală sau epuizare. Studiul a fost făcut online, a vizat angajaţi din toate domeniile de activitate şi a pornit de la efectele resimţite de aceştia. 99,7% din cei intervievaţi au dureri de cap, resimt oboseala sau nu-şi pot controla bine emoţiile.

Corina Lupău, psiholog: O doză mai mică de stres, până la medie, nu ne afectează prea tare. Pe de altă parte, dacă stresul este prelungit şi de durată, acesta are efecte atât în plan emoţional, ducând deseori la depresie, anxietate, stări aproape patologice de furie.

”Oamenii manifestă diferite simptome, cum ar fi durerile de cap, faptul că nu dorm bine, faptul că îi doare stomacul”, a declarat Simona Nicolaescu, antreprenor Dynamic HR, pentru digi24.

Soluţia, spun psihologii, este odihna şi activitatea fizică.

Corina Lupău, psiholog: Ar fi foarte important să avem anumite măsuri de igienă pe care chiar Organizaţia Mondială a Sănătăţii le recomandă, cum ar fi regula celor trei „8”, adică opt ore de somn, opt ore de muncă şi opt ore de odihnă.

Activitatea fizică are un rol important în metabolizarea hormonilor de stres.

Studiul a fost realizat pe un eşantion de 804 persoane. Aproape 50% din cei intervievaţi au vârste cuprinse între 26 şi 35 de ani.

sursa:digi24.ro

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI

Alte articole etichetate cu:angajati obositi psihologii spun stresati studiu varsta

Publicitate

Știri recente din categoria Opinii - Comentarii

Opinii - Comentarii

23 decembrie 1989: Cea mai sângeroasă zi a Revoluției. 40 de soldați veniți să apere Aeroportul Otopeni au fost uciși

Publicat

acum 6 ore

în

23 decembrie 2024

Ziarul Unirea

23 decembrie 1989: Cea mai sângeroasă zi a Revoluției. 40 de soldați veniți să apere Aeroportul Otopeni au fost uciși Soții Ceauşescu au fost arestați pe 22 decembrie 1989 şi toată lumea se aştepta ca revoltele să se încheie, dar sângele a continuat să curgă. În acea zi, România a intrat sub spectrul unei ameninţări […]

Citește mai mult

STUDIU: Angajaţii români, stresaţi şi obosiţi la job. Cea mai afectată categorie de vârstă este 18-35 de ani. Ce spun psihologii

Secțiune Știri sub articolul principal

Ultimele știri publicate în Ziarul Unirea

Știri recente din categoria Opinii - Comentarii

23 decembrie 1989: Cea mai sângeroasă zi a Revoluției. 40 de soldați veniți să apere Aeroportul Otopeni au fost uciși

Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII

Actualitate

VIDEO | Marcel Ciolacu, desemnat premierul României, de Klaus Iohannis: Va conduce noul cabinet propus de coaliție

VIDEO | Donald Trump, președintele ales al SUA: Vreau să opresc delirul transsexualilor! Voi semna decrete pentru a exclude persoanele transgender din armată, școli primare, colegii și licee

Știrea Zilei

Pastorala de Crăciun 2024 a Părintelui Arhiepiscop Irineu: ”Venirea Fiului lui Dumnezeu pe pământ este o taină minunată, pe care Atotputernicul Dumnezeu a pregătit-o timp de secole”

CRIMA de la Ighiu: Victima, lovită cu un cuțit în zona toracelui. Agresorul, arestat preventiv pentru 30 de zile

Curier Județean

23 decembrie 2024 | Peste 400 de persoane verificate de polițiștii din Alba, în ultimele 24 de ore. Au fost constate 68 de abateri de natură contravențională și aplicate amenzi de aproximativ 15.300 lei

Tânără și neliniștită: Șoferiță de 19 ani, la plimbare prin Alba cu 0,44 alcoolemie, cercetată de polițiști

Politică Administrație

Buget record pentru Uniunea Europeană în 2025, negociat de Victor Negrescu: 10 miliarde de euro alocări suplimentare pentru România

Florin Roman, președinte al Comisiei de Administrație Publică a Camerei Deputatilor și vicelider al grupului PNL în Comisia de Muncă, în noul Parlament

Opinii Comentarii

23 decembrie 1989: Cea mai sângeroasă zi a Revoluției. 40 de soldați veniți să apere Aeroportul Otopeni au fost uciși

MESAJE de Mos CRACIUN 2024 hazlii. Idei de SMS-uri, URĂRI şi FELICITĂRI amuzante pe care le puteți trimite celor dragi

Secțiune Articole Similare

Articole Similare