La sfârșitul lunii octombrie, trecem la ORA de IARNĂ 2016 și dormim mai mult cu o oră. Cum ne afectează
În 2016 vom trece la ora de iarnă în noaptea dintre 29 și 30 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi, adică ora 4:00 va deveni ora 3:00. Oamenii vor avea astfel ocazia să doarmă mai mult cu o oră, iar ziua de duminică, 30 octombrie va avea practic 25 de ore, fiind cea mai lungă zi din an.
Ca în fiecare an, în ultima duminică din octombrie se trece la ora de iarnă, cea care este considerată ora oficială. Prin urmare, revenim la ritmul normal, pentru că ora de vară are drept scop economisirea energiei electrice. În acest mod, se profită de lumina naturală mai multe ore pe parcursul zilei.
Schimbarea orei, fie ea de vară sau de iarnă, are, de cele mai multe ori, repercusiuni asupra psihicului și sănătății populației care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare.
Un studiu realizat în 2012, la care au participat peste 3.000 de adulți din Marea Britanie, a arătat că schimbarea orei în luna octombrie duce la scăderea calității somnului. Acesta este motivul pentru care mulți dintre noi ne simțim obosiți, ne enervăm mult mai ușor și ne confruntăm cu insomnii chiar și două săptămâni după trecerea la ora de iarnă, scrie biendromir.ro.
Scurtarea zilei ne afectează și din punct de vedere emoțional, iar unii dintre noi putem experimenta de la stări de tristețe la depresie. Mai mult, specialiștii consideră că schimbarea orei poate duce și la instalarea asteniei de toamnă, care afectează în special femeile cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani.
România va aplica ora de iarnă până în ultima duminică din luna martie a anului 2016, atunci când vom reveni la ora de vară. Sistemul prin care dăm ceasul înainte vara şi înapoi iarna are ca scop folosirea cât mai eficientă a luminii soarelui.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Opinii - Comentarii
18 mai – Ziua Internațională a Muzeelor, celebrată din 1977, în întreaga lume Începând din 1977, în fiecare an, la data de 18 mai sau în jurul acestei date, muzeele din întreaga lume sunt invitate să celebreze Ziua internaţională a muzeelor. Evenimentele şi acţiunile organizate cu acest prilej durau întreaga zi, un weekend sau chiar […]
Secțiune Articole Similare
-
Sănătatea și naturăacum 5 zile
Efectele miraculoase ale ceaiului negru: Ajută la slăbit, combate ridurile și menține dantura sănătoasă
-
Actualitateacum 3 zile
Micii producători, taxați de la 1 iulie 2024 pentru transportul propriilor produse la piață: Noul impozit este impus de ANAF
-
Sportacum 3 zile
Liga 3, etapa a 9-a, se apropie vacanța: jocuri interne pentru Metalurgistul Cugir și Industria Galda, deplasări pentru albaiuliene
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
16 mai – Cuviosul Teodor cel Sfințit, un mare sfânt al cărui nume îl poartă foarte mulţi români
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
15 Mai: Ziua Naţională a Medicului Veterinar
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
16 mai: Ziua Internațională a Luminii