Sâmbătă, în Piaţa Cetăţii: Maraton de Kangoo Jumps
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de Kangoo Jumps din România împreună cu Cristian Mărgărit, specialist în nutriţie se află într-un turneu „Maraton spre sănătate” prin ţară. Sâmbătă, 21 iulie 2012, vor ajunge la Alba Iulia. Cei care practică Kangoo Jumps sau cei care vor să descopere tainele acestui sport vor avea ocazia să participe la un masterclass special alături de renumita Kinga, începând cu ora 17.00, în Piaţa Cetăţii. Iar la sfârşitul orei de kangoo, cei care doresc să-şi contureze silueta nu numai prin mişcare, dar şi printr-o alimentaţie sănătoasă pot participa la o oră de nutriţie cu specialistul Cristian Mărgărit. Acesta va susţine un seminar de nutriţie sănătoasă, începând cu ora 18.30, în sala A6 a Universităţii „1 Decembrie 1918” Alba Iulia. Toți cei care vor participa la această acţiune vor intra automat la tombola pregătită de organizatori, unde pot câștiga pachete cu produse naturiste.
Scopul acestui maraton este de a promova sportul şi alimentaţia sănătoasă.
Kangoo Jumps – cea mai modernă tehnică de aerobic
Pentru cei care nu ştiu şi care nu au experimentat acest soprt până acum, Kangoo Jumps este definit ca fiind o formă inovatoare şi distractivă a aerobicului. Însă, apar în plus ghetele Kangoo, care îţi dau o senzaţie extraordinară. Acestea sunt prevăzute cu un semicerc la baza căruia se află o talpă antiderapantă şi au fost dezvoltate cu scopul reducerii efectelor nocive ale impactului asupra articulaţiilor şi tendoanelor de la nivelul genunchilor şi gleznei. Exerciţiile sunt foarte dinamice şi distractive, dar în acelaşi timp ard celulita, ajută la slăbit, stimulează sistemul limfatic şi întăresc sistemul imunitar. În general lucrează toţi muşchii, dar cel mai eficient acţionează asupra fesierilor, coapselor şi abdomenului.
Beneficiile programului Kangoo Jumps
Creşte motivaţia, coordonarea, echilibrul şi ajută la combaterea depresiei.
Asigură bunăstarea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Îmbunătăţeşte poziţia corpului.
Întăreşte sistemul cardiovascular.
Protejează articulaţiile datorită reducerii intensităţii impactului cu 80%.
Creşte consumul oxigenului inspirat cu 12-18% (VO2 Max).
Creşte densitatea oaselor şi a musculaturii.
Reduce intensitatea impactului cu 80% datorită arcurilor.
Este sigur şi uşor, recomandat pentru orice vârstă.
Sursa foto: facebook
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
![](https://ziarulunirea.ro/wp-content/uploads/2023/12/ziarulunirea.jpg)
Știri recente din categoria Societate
17 august 1925, ziua în care Ioan Slavici, ,,întemeietorul” se stinge din viață Ioan Slavici, cunoscutul scriitor canonic, s-a născut la Șiria, județul Arad, la 18 ianuarie 1848 și s-a stins din viață la 17 august 1925, în localitatea Crucea de Jos și a fost înmormântat în schitul Brazi, la un km distanță de orașul […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
Când urăm ”La mulți Ani de Sfânta Maria”, pe 15 august sau pe 8 septembrie?
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
Nume care se sărbătoresc de Sfânta Maria. Aproximativ 2,2 milioane de români își serbează onomastica
-
Opinii - Comentariiacum 4 zile
Mesaje de SFANTA MARIA 2024. Urări şi felicitări pe care le poţi transmite persoanelor care îşi serbează onomastica
-
Opinii - Comentariiacum 3 zile
Mesaje de Sfânta Maria 2024. Ce felicitări, urări și SMS-uri le poți trimite persoanelor care își serbează onomastica
-
Curier Județeanacum 3 zile
Mănăstirile din județul Alba care își sărbătoresc hramul în 15 august: Mănăstirea Râmeț, Schitul Izvorul Poșaga și Mănăstirea Oașa
-
Actualitateacum 3 zile
Sfânta Maria Mare – 15 august: Tradiții, superstiții și obiceiuri de Adormirea Maicii Domnului