// ViewContent // Track key page views (ex: product page, landing page or article) fbq('track', 'ViewContent'); // Search // Track searches on your website (ex. product searches) fbq('track', 'Search');
Acasă » Posts tagged with » somnului

Alimentele care ajută la inducerea somnului. Cum te poți trata de insomnie

Alimentele care ajută la inducerea somnului. Cum te poți trata de insomnie

Nutriționiștii susțin că alimentația prezintă o importanță deosebită în profilaxia și tratamentul insomniei și este esențial să se descopere și evite alimentele care duc la aceasta. Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane de a adormi sau de a-și menține somnul pe o perioadă de câteva ore și are cauze multiple: prezența unei patologii, viața stresantă, consumul […]

STUDIU Lipsa somnului îngrașă! De câte ore de odihnă au nevoie adolescenții sau adulții într-o noapte

STUDIU Lipsa somnului îngrașă! De câte ore de odihnă au nevoie adolescenții sau adulții într-o noapte

Somnul de noapte are un impact puternic asupra greutății, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din California, Berkeley. Cercetătorii au analizat datele unui grup reprezentativ la nivel national alcatuit din peste 3300 de tineri si adulti, si a ajuns la concluzia ca pentru fiecare ora de somn pierduta, indicele de masa corporala castiga 2,1 puncte […]

Află secretele personalității tale. Ce spune poziția somnului despre tine

Află secretele personalității tale. Ce spune poziția somnului despre tine

Profesorul britanic Chris Idzikowski si echipa sa de cercetare susțin, după un studiu la care au participat nu mai putin de 1.000 de persoane, că poziția în care dormi spune foarte multe despre personalitatea ta.  Iata cateva dintre concluziile studiului:  Dormitul ghemuit Oamenii care dorm ghemuit, retrasi intr-un coltisor al patului, pozitie numita si fetus, par […]