Cum va fi VREMEA până în 5 iunie 2022, în Alba. Temperaturi crescute și șanse reduse de averse, la nivel județean

Săptămâna care urmează va fi una cu temperaturi crescute, dar și cu șanse reduse de averse, la nivelul județului Alba.

La nivel județean, temperaturile maxime se vor situa între 19 și 33 grade Celsius, iar cele minime între 8 și 16 grade Celsius.

Alba Iulia

Luni: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 25 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 27 grade Celsius, minime de 13 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 31 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme însorită

Sâmbătă: maxime de 33 grade Celsius, minime de 17 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Sebeș

Luni: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 24 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 26 grade Celsius, minime de 13 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 30 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme însorită

Sâmbătă: maxime de 32 grade Celsius, minime de 17 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Aiud

Luni: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 25 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 27 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 31 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme însorită

Sâmbătă: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Blaj

Luni: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 25 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 27 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 31 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme însorită

Sâmbătă: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Ocna Mureș

Luni: maxime de 20 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 24 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 26 grade Celsius, minime de 13 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 31 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – parțial însorit

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – parțial însorit

Sâmbătă: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme însorită

Zlatna

Luni: maxime de 21 grade Celsius, minime de 10 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 22 grade Celsius, minime de 10 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 25 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 28 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 31 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – predominant însorit

Sâmbătă: maxime de 31 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 30 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu mult soare

Abrud

Luni: maxime de 19 grade Celsius, minime de 9 grade Celsius – vreme noroasă

Marți: maxime de 20 grade Celsius, minime de 8 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – vreme călduroasă

Joi: maxime de 26 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – parțial însorit

Vineri: maxime de 28 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Sâmbătă: maxime de 28 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 27 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – șanse de averse

Câmpeni

Luni: maxime de 19 grade Celsius, minime de 9 grade Celsius – vreme noroasă

Marți: maxime de 20 grade Celsius, minime de 8 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 23 grade Celsius, minime de 12 grade Celsius – vreme călduroasă

Joi: maxime de 26 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – parțial însorit

Vineri: maxime de 28 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Sâmbătă: maxime de 28 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 27 grade Celsius, minime de 14 grade Celsius – șanse de averse

Cugir

Luni: maxime de 23 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Marți: maxime de 24 grade Celsius, minime de 11 grade Celsius – șanse de averse

Miercuri: maxime de 26 grade Celsius, minime de 13 grade Celsius – parțial însorit

Joi: maxime de 30 grade Celsius, minime de 15 grade Celsius – vreme cu nori și soare

Vineri: maxime de 33 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – predominant însorit

Sâmbătă: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – vreme cu mult soare

Duminică: maxime de 32 grade Celsius, minime de 16 grade Celsius – șanse de averse

ANGAJĂRI la STAT: Posturi vacante în instituții din Alba, la data de 29 mai 2022. Calendarul examenelor și condițiile de înscriere la CONCURS

Mai multe instituţii publice din Alba anunță posturi vacante la data de 29 mai 2022 și organizează concursuri în următoarea perioadă. Pentru ocuparea posturilor, candidaţii trebuie să îndeplinească anumite condiţii, privind studii sau vechime în muncă sau alte cerinţe.

*Unitatea Administrativ-Teritorială comuna Sântimbru, Județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției contractuale, de execuție, vacante, de guard – cod COR 911201 – Compartimentul administrarea domeniului public și privat.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• studii gimnaziale/studii medii absolvite cu diplomă de bacalaureat;
• vechime minimă obligatorie – 6 luni.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 02 iunie 2022: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
• 15 iunie 2022, ora 11.00: proba scrisă;
• data și ora interviului se vor comunica ulterior.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Unitatea Administrativ-Teritorială comuna Sântimbru, Str. Blajului nr. 187, județul Alba, telefon 0258.842.101, fax 0258.842.133, e-mail [email protected]

*Primăria Municipiului Blaj – Serviciul Public de Gospodărie Comunală, județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcțiilor contractuale, de execuție, vacante, după cum urmează:

• muncitor calificat – mecanic mașini și utilaje – 1 post;
• muncitor calificat – lucrător finisor în construcții -1 post;
• muncitor necalificat (pentru salubrizare căi publice) – 2 posturi;
• muncitor necalificat – 2 posturi.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• muncitor calificat – mecanic mașini și utilaje:
  • condiții: studii gimnaziale + curs de calificare sau școală profesională;
  • fără vechime.
• muncitor calificat – lucrător finisor în construcții:
  • condiții: studii gimnaziale + curs de calificare sau școală profesională;
  • fără vechime.
• muncitor necalificat (pentru salubrizare căi publice):
  • condiții: studii gimnaziale;
  • fără vechime.
• muncitor necalificat:
  • condiții: studii gimnaziale;
  • fără vechime.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 02 iunie 2022, ora 14.00: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
• 10 iunie 2022, ora 11.00: proba scrisă;
• 26 aprilie 2022, ora 10.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Municipiului Blaj – Serviciul Public de Gospodărie Comunală, județul Alba, str. Dr. Vasile Suciu nr. 4, telefon 0752/242.313.

*Autoritatea Rutieră Română, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea perioadă nedeterminată, a funcției contractuale, de execuție, vacante, de:

• inspector de specialitate debutant (S) la agențiile teritolale A.R.R. Alba – Compartimentul inspecție siguranța rutieră

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• pregătire de bază: studii superioare dovedite CU diplomă de licență recunoscute, în una dintre specialitățile construcției și proiectării drumurilor și podurilor, respectiv din domeniile inginerie civilă, ingineria transporturilor sau ingineria autovehiculelor rutiere, ori studii echivalente potrivit prevederilor 153 alin. (2) din Legea educației naționale nr. 1/2011, cu modificările și completările ulterioare, precum și, în cazul solicitanților care au obținut actul de studii în străinătate, documentul de recunoaștere/echivalare a acestuia emis în condițiile legii de către autoritatea administrației publice centrale competentă;
• vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului: nu este cazul;
• permis de conducere valabil pentru categoria B;
• nu are mențiuni înscrise în certificatul de cazier judiciar;
• cunoștințe operare calculator: pachetul Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint, Outlook).

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 31 mai 2022, ora 16.30, termenul limită pentru depunerea dosarelor;
• 09 iunie 2022, ora 10.00: proba scrisă;
• 15 iunie 2022, ora 10.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Autoritatea Rutieră Română – A.R.R., cu sediul în București, bd. Dinicu Golescu nr. 38, sectorul 1, telefon: 021/3134853.

*Primăria Municipiului Aiud, județul Alba, organizează concurs derecrutare pentru ocuparea, pe perioadă nedeterminată, a funcției contractuale, de execuție, vacante, de muncitor necalificat I din cadrul Biroului administrația pieței din subordinea Consiliului Local al Municipiului Aiud.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• studii generale
• vechime: nu este necesară.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 27 mai 2022, ora 14.00: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
• 08 iunie 2022, ora 10.00: proba practică;
• 14 iunie 2022, ora 13.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Municipiului Aiud, str. Cuza Vodă nr. 1, camera 22, județul Alba, telefon 0258/861.310, interior 1013, fax 0258/861.280, e-mail: [email protected]

*Primăria Orașului Zlatna, Județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcției contractuale de execuție, vacante, de inspector de specialitate, gradul profesional IA, la Biroul DIUIPAP.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• nivelul studiilor – studii universitare de licență absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă;
• perfecționări (specializări): competențe profesionale în managementul proiectelor;
• cunoștințe operare calculator;
• vechime în muncă – minimum 5 ani.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 08 iunie 2022, ora 11.00: proba practică;
• data și ora interviului se vot comunica ulterior.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Orașului Zlatna, Piața Unirii nr. 1 A, Județul Alba, telefon: 0258/856.337.

*Primăria Comunei Albac, județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcţiei contractuale, de execuție, vacante, de șofer buldoexcavator.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• nivelul studiilor: studii medii;
• acte de studii privind calificarea și autorizarea în executarea profesiei: mașinist la mașini pentru terasamente;
• vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului (șofer): 3 ani;
• permis conducere categoriile: B, C, F.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 08 iunie 2022, ora 10.00: proba scrisă;
• 09 iunie 2022, ora 13.00: proba practică;
• 09 iunie 2022, ora 15.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Comunei Albac, cu sediul în localitatea Albac, str. Cloșca nr. 9, județul Alba, telefon: 0258/777.501.

*Spitalul Municipal Aiud, județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcțiilor contractuale, de execuție,  vacante, de:

1. magaziner – Compartimentul aprovizionare;
2. registrator medical debutant – Biroul statistică medicală si informatică

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• magaziner:
  • diplomă de bacalaureat sau diplomă de absolvire a școlii generale;
  • 6 luni vechime în activitate.
• registrator medical debutant:
  • diplomă de studii medii de specialitate sau diplomă de studii medii;
  • fără vechime.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• magaziner:
• 15 iunie 2022, ora 09.00: proba scrisă;
• 20 iunie 2022, ora 09.00: proba interviu.
• registrator medical debutant:
• 15 iunie 2022, ora 12.00: proba scrisă;
• 20 iunie 2022, ora 12.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Spitalul Municipal Aiud, din Aiud, Str. Spitalului nr. 2, județul Alba, telefon 0742.763.287, fax 0258.861.339.

*Primăria Orașului Cugir, Județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcțiilor contractuale de execuție, vacante, de bucătar, în cadrul Serviciului public de asistență socială al orașului Cugir din subordinea Consiliului Local al Orașului Cugir.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• studii: studii generale/școală profesională/medii; diplomă de bucătar, de preferință experiență în meseria de bucătar de cel puțin 3 ani;
• minimum 3 ani vechime în muncă.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 03 iunie 2022, ora 16.00: termenul limită de depunere a dosarelor;
• 15 iunie 2022, ora 11.00: proba scrisă;
• data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Orașului Cugir, str. I.L. Caragiale nr. 1, Județul Alba, telefon: 0258/751.001, interior 115.

*Școala Gimnazială „Mihai Eminescu”, Alba Iulia, Județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcției contractuale, de execuție, vacante, de îngrijitor.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• nivelul studiilor: studii medii;
• vechimea în specialitatea studiilor necesare ocupării postului: 1 an.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 15 iunie 2022, ora 09.00: proba practică;
• 15 iunie 2022, ora 12.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Orașului Cugir, str. I.L. Caragiale nr. 1, Județul Alba, telefon: 0258/751.001, interior 115.

*Şcoala Gimnazială „Simion Pantea” din Sălciua, judeţul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcției contractuale de execuție, vacante, de muncitor calificat (0,5 normă).

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• nivel studii: liceale/profesionale (în domeniul zidar, tencuitor);
• vechime: fără vechime.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 17 iunie 2022, ora 09.00: proba scrisă;
• 21 iunie 2022, ora 09.00: proba practică și proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Şcoala Gimnazială „Simion Pantea” din Sălciua, localitatea Sălciua de Sus, Str. Principală nr. 352, judeţul Alba, telefon: 0258/788.603, mobil: 0757/718.154, e-mail: [email protected]

*Colegiul Tehnic „Ion D. Lăzărescu”, Cugir, județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcției contractuale, de execuție, vacante, de administrator financiar cu studii superioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• nivelul studiilor – studii superioare absolvite cu diplomă de licență în domeniul economic;
• vechimea în specialitatea studiilor necesare ocupării postului – nu se solicită;
• vechimea constituie un avantaj.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 08 iunie 2022, ora 13.00: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
• 23 iunie 2022, ora 09.00: proba scrisă;
• 27 iunie 2022, ora 09.00: proba practică;
• 28 iunie 2022, ora 09.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Colegiul Tehnic „Ion D. Lăzărescu”, Cugir, Str. Victoriei nr. 9, județul Alba, telefon: 0258/751.028.

*Primăria Comunei Ighiu, Județul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată, a funcței contractuale de execuție, vacante, de inspector, gradul IA.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

• Studii universitare de licență absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă
• Vechimea în specialitatea studiilor: minimum 7 ani.

   Concursul se va organiza conform calendarului următor:

• 09 iunie 2022 inclusiv, ora 16.00, : data limită pentru depunerea dosarelor;
• 28 iunie 2022, ora 10.00: proba scrisă;
• 29 iunie 2022, ora 10.00: proba interviu.

Datele prezentate mai sus sunt orientative. Pentru confirmarea acestora, relații suplimentare detaliate privind atribuțiile postului, bibliografia și conținutul dosarului de concurs, vor fi puse la dispoziție, în zilele lucrătoare, pe site-ul instituției și/sau la sediul instituției angajatoare:
Primăria Comunei Ighiu, din comuna Ighiu nr. 56, județul Alba, telefon 0258.844.103.

*Consiliul de administraţie al Spitalului Județean de Urgență Alba Iulia organizează în temeiul prevederilor art. 177, art. 187 alin. (10) lit. b) din Legea nr. 95/2006 privind reforma în domeniul sănătăţii, cu modificările şi completările ulterioare, concurs pentru ocuparea funcţiei de manager, pe o perioada de 4 ani, persoana fizică, la Spitalul Județean de Urgență Alba Iulia.

 

Ce alimente să mâncăm pentru subțierea sângelui: Dieta împotriva cheagurilor de sânge

Cheagurile de sânge iau naștere în momentul în care consistența sângelui se îngroașă. Odată formate, cheagurile migrează spre alte părți ale corpului, provocând probleme la nivelul organelor unde se opresc.

Acest lucru se întâmplă din cauza diminuării sau, chiar, opririi alimentării lor cu sânge. Vinovate de apariția cheagurilor de sânge sunt ateroscleroza, sindromul antifosfolipidic, tromboza venoasă profundă, problemele de ritm cardiac, administrarea de contraceptive orale și boala COVID-19.

Deși coagularea este un proces necesar, sunt situații în care sângele se poate coagula prea mult, generând numeroase probleme de sănătate. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să adopți un stil de viață sănătos și să ai o dietă echilibrată, bazată pe alimente ce subțiază sângele și, implicit, dizolvă cheagurile.

Alimente ce dizolvă cheagurile de sânge

Printre alimentele care subțiază sângele, se numără: somonul, curcuma, ghimbirul, usturoiul, migdalele și vinul roșu.

Somonul

Somonul se află în fruntea listei cu alimente ce dizolvă cheagurile de sânge, deoarece este bogat în acizi grași Omega-3. Aceștia ajută la prevenirea aglomerării trombocitelor din sânge și, implicit, contribuie la subțierea sângelui. În cazul în care nu consumi pește regulat, poți apela oricând la suplimentele alimente cu ulei de pește. Ai grijă, însă, ca acestea să fie de calitate, certificate și să conțină ulei de pește de mare adâncime.

Curcuma

Curcuma are proprietăți antiinflamatoare și anticoagulante, fapt ce contribuie la împiedicarea formării cheagurilor de sânge. Acest condiment poate fi adăugat în diferite rețete, cum sunt cele de curry și supele, dar poate fi consumat și sub formă de ceai sau turmeric latte.

Ghimbirul

Un alt aliment-minune în ceea ce privește subțierea sângelui este ghimbirul. Acesta conține un acid natural, care poartă numele de salicilat, un puternic diluant al sângelui. Rădăcina de ghimbir poate fi inclusă în mâncăruri sau poate fi consumată crudă, atât proaspătă, cât și uscată.

Usturoiul

Usturoiul este un antibiotic și un antimicrobian natural. Potrivit ultimelor cercetări, usturoiul are proprietăți antitrombotice, care reduc formarea cheagurilor de sânge.

Migdalele

Migdalele sunt bogate un vitamina E, un compus indispensabil vieții, care acționează constant pentru fluidizarea sângelui și pentru prevenirea formării cheagurilor. Acestea pot fi consumate ca atare sau pot fi adăugate în salate, paste sau sosuri.

Vinul roșu

Sunt numeroase studii care arată că un pahar de vin roșu băut în fiecare zi previne afecțiunile cardiovasculare, grație efectului de fluidizare a sângelui. Mai mult, acesta previne depunerea de grăsimi pe pereții arterelor și te ajută să te bucuri de o sănătate deplină. Cu toate acestea, este recomandat să nu exagerezi cu vinul roșu, deoarece poate crește riscul de accident vascular cerebral, scrie BZI.