Sâmbătă, în Piaţa Cetăţii: Maraton de Kangoo Jumps
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de Kangoo Jumps din România împreună cu Cristian Mărgărit, specialist în nutriţie se află într-un turneu „Maraton spre sănătate” prin ţară. Sâmbătă, 21 iulie 2012, vor ajunge la Alba Iulia. Cei care practică Kangoo Jumps sau cei care vor să descopere tainele acestui sport vor avea ocazia să participe la un masterclass special alături de renumita Kinga, începând cu ora 17.00, în Piaţa Cetăţii. Iar la sfârşitul orei de kangoo, cei care doresc să-şi contureze silueta nu numai prin mişcare, dar şi printr-o alimentaţie sănătoasă pot participa la o oră de nutriţie cu specialistul Cristian Mărgărit. Acesta va susţine un seminar de nutriţie sănătoasă, începând cu ora 18.30, în sala A6 a Universităţii „1 Decembrie 1918” Alba Iulia. Toți cei care vor participa la această acţiune vor intra automat la tombola pregătită de organizatori, unde pot câștiga pachete cu produse naturiste.
Scopul acestui maraton este de a promova sportul şi alimentaţia sănătoasă.
Kangoo Jumps – cea mai modernă tehnică de aerobic
Pentru cei care nu ştiu şi care nu au experimentat acest soprt până acum, Kangoo Jumps este definit ca fiind o formă inovatoare şi distractivă a aerobicului. Însă, apar în plus ghetele Kangoo, care îţi dau o senzaţie extraordinară. Acestea sunt prevăzute cu un semicerc la baza căruia se află o talpă antiderapantă şi au fost dezvoltate cu scopul reducerii efectelor nocive ale impactului asupra articulaţiilor şi tendoanelor de la nivelul genunchilor şi gleznei. Exerciţiile sunt foarte dinamice şi distractive, dar în acelaşi timp ard celulita, ajută la slăbit, stimulează sistemul limfatic şi întăresc sistemul imunitar. În general lucrează toţi muşchii, dar cel mai eficient acţionează asupra fesierilor, coapselor şi abdomenului.
Beneficiile programului Kangoo Jumps
Creşte motivaţia, coordonarea, echilibrul şi ajută la combaterea depresiei.
Asigură bunăstarea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Îmbunătăţeşte poziţia corpului.
Întăreşte sistemul cardiovascular.
Protejează articulaţiile datorită reducerii intensităţii impactului cu 80%.
Creşte consumul oxigenului inspirat cu 12-18% (VO2 Max).
Creşte densitatea oaselor şi a musculaturii.
Reduce intensitatea impactului cu 80% datorită arcurilor.
Este sigur şi uşor, recomandat pentru orice vârstă.
Sursa foto: facebook
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI

Știri recente din categoria Societate
FOTO | Festivalul Internațional de Umor, la Aiud: Expoziție de caricaturi, seară de teatru și oră de desen satiric
Festivalul Internațional de Umor, la Aiud: Expoziție de caricaturi, seară de teatru și oră de desen satiric La Aiud s-a desfășurat în acest sfârșit de săptămână ediția a XXI-a a Festivalului Internațional de Umor, sub înaltul patronaj al maestrului Ștefan Popa Popa’s. Festivalul a fost deschis de „ora de desen satiric, caricatură”, un proiect cultural […]
Carduri de energie 2025: Vouchere pentru persoanale vulnerabile, acordate după ridicarea plafonării prețului la energie
Carduri de energie 2025: Vouchere pentru persoanale vulnerabile, acordate după ridicarea plafonării prețului la energie Ministerul muncii va elabora un proiect prin care românii cu venituri și cu pensie mică să primească un ajutor pentru plata facturilor la energie. Plafonarea prețului la energie urmează să fie ridicat la 1 iulie. Ministrul Burduja a anunțat că […]
Calendar creștin: Când pică Paștele ortodox 2026 și Paștele catolic 2026. Sărbători de Paște 2026 și în urmatorii ani. Când cade în anul 2027, 2028 Paștele ortodox 2026 este în data de 12 aprilie, iar Paștele catolic 2026 se sărbătorește în 5 aprilie. În anul 2026 Paștele ortodox și cel catolic se sărbătoresc la date […]