Rămâi conectat

Societate

Sâmbătă, în Piaţa Cetăţii: Maraton de Kangoo Jumps

Alexandra Mates

Publicat

în

Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de Kangoo Jumps din România împreună cu Cristian Mărgărit, specialist în nutriţie se află într-un turneu „Maraton spre sănătate” prin ţară. Sâmbătă, 21 iulie 2012, vor ajunge la Alba Iulia. Cei care practică Kangoo Jumps sau cei care vor să descopere tainele acestui sport  vor avea ocazia să participe la un masterclass special alături de renumita Kinga, începând cu ora 17.00, în Piaţa Cetăţii. Iar la sfârşitul orei de kangoo, cei  care doresc să-şi contureze silueta nu numai prin mişcare, dar şi printr-o alimentaţie sănătoasă pot participa la o oră de nutriţie cu specialistul Cristian Mărgărit. Acesta va susţine un seminar de nutriţie sănătoasă, începând cu ora 18.30, în sala A6 a Universităţii „1 Decembrie 1918” Alba Iulia. Toți cei care vor participa la această acţiune vor intra automat la tombola pregătită de organizatori, unde pot câștiga pachete cu produse naturiste.

Scopul acestui maraton este de a promova sportul şi alimentaţia sănătoasă.

 Kangoo Jumps – cea mai modernă tehnică de aerobic

 Pentru cei care nu ştiu şi care nu au experimentat acest soprt până acum, Kangoo Jumps este definit ca fiind o formă inovatoare şi distractivă a aerobicului. Însă, apar în plus ghetele Kangoo, care îţi dau o senzaţie extraordinară. Acestea sunt prevăzute cu un semicerc la baza căruia se află o talpă antiderapantă şi au fost dezvoltate cu scopul reducerii efectelor nocive ale impactului asupra articulaţiilor şi tendoanelor de la nivelul genunchilor şi gleznei. Exerciţiile sunt foarte dinamice şi distractive, dar în acelaşi timp ard celulita, ajută la slăbit, stimulează sistemul limfatic şi întăresc sistemul imunitar. În general lucrează toţi muşchii, dar cel mai eficient acţionează asupra fesierilor, coapselor şi abdomenului.

Beneficiile programului  Kangoo Jumps

Creşte motivaţia, coordonarea, echilibrul şi ajută la combaterea depresiei.
Asigură bunăstarea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Îmbunătăţeşte poziţia corpului.
Întăreşte sistemul cardiovascular.
Protejează articulaţiile datorită reducerii intensităţii impactului cu 80%.
Creşte consumul oxigenului inspirat cu 12-18% (VO2 Max).
Creşte densitatea oaselor şi a musculaturii.
Reduce intensitatea impactului cu 80% datorită arcurilor.
Este sigur şi uşor, recomandat pentru orice vârstă.

 Sursa foto: facebook

 


Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI



Știri recente din categoria Societate

Cultură Educație

FOTO | Festivalul Internațional de Umor, la Aiud: Expoziție de caricaturi, seară de teatru și oră de desen satiric

Ziarul Unirea

Publicat

în

Festivalul Internațional de Umor, la Aiud: Expoziție de caricaturi, seară de teatru și oră de desen satiric La Aiud s-a desfășurat în acest sfârșit de săptămână ediția a XXI-a a Festivalului Internațional de Umor, sub înaltul patronaj al maestrului Ștefan Popa Popa’s. Festivalul a fost deschis de „ora de desen satiric, caricatură”, un proiect cultural […]

Citește mai mult

Opinii - Comentarii

Carduri de energie 2025: Vouchere pentru persoanale vulnerabile, acordate după ridicarea plafonării prețului la energie

Unirea Ziarul

Publicat

în

Carduri de energie 2025: Vouchere pentru persoanale vulnerabile, acordate după ridicarea plafonării prețului la energie Ministerul muncii va elabora un proiect prin care românii cu venituri și cu pensie mică să primească un ajutor pentru plata facturilor la energie. Plafonarea prețului la energie urmează să fie ridicat la 1 iulie. Ministrul Burduja a anunțat că […]

Citește mai mult

Opinii - Comentarii

Când pică Paștele ortodox și catolic în 2026 și în următorii ani – calendar

Ziarul Unirea

Publicat

în

Calendar creștin: Când pică Paștele ortodox 2026 și Paștele catolic 2026. Sărbători de Paște 2026 și în urmatorii ani. Când cade în anul 2027, 2028 Paștele ortodox 2026 este în data de 12 aprilie, iar Paștele catolic 2026  se sărbătorește în 5 aprilie. În anul 2026 Paștele ortodox și cel catolic se sărbătoresc la date […]

Citește mai mult

Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII

Actualitate

Știrea Zilei

Curier Județean

Politică Administrație

Opinii Comentarii

Copyright © 2004 - 2025 Ziarul Unirea