Sâmbătă, în Piaţa Cetăţii: Maraton de Kangoo Jumps
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de Kangoo Jumps din România împreună cu Cristian Mărgărit, specialist în nutriţie se află într-un turneu „Maraton spre sănătate” prin ţară. Sâmbătă, 21 iulie 2012, vor ajunge la Alba Iulia. Cei care practică Kangoo Jumps sau cei care vor să descopere tainele acestui sport vor avea ocazia să participe la un masterclass special alături de renumita Kinga, începând cu ora 17.00, în Piaţa Cetăţii. Iar la sfârşitul orei de kangoo, cei care doresc să-şi contureze silueta nu numai prin mişcare, dar şi printr-o alimentaţie sănătoasă pot participa la o oră de nutriţie cu specialistul Cristian Mărgărit. Acesta va susţine un seminar de nutriţie sănătoasă, începând cu ora 18.30, în sala A6 a Universităţii „1 Decembrie 1918” Alba Iulia. Toți cei care vor participa la această acţiune vor intra automat la tombola pregătită de organizatori, unde pot câștiga pachete cu produse naturiste.
Scopul acestui maraton este de a promova sportul şi alimentaţia sănătoasă.
Kangoo Jumps – cea mai modernă tehnică de aerobic
Pentru cei care nu ştiu şi care nu au experimentat acest soprt până acum, Kangoo Jumps este definit ca fiind o formă inovatoare şi distractivă a aerobicului. Însă, apar în plus ghetele Kangoo, care îţi dau o senzaţie extraordinară. Acestea sunt prevăzute cu un semicerc la baza căruia se află o talpă antiderapantă şi au fost dezvoltate cu scopul reducerii efectelor nocive ale impactului asupra articulaţiilor şi tendoanelor de la nivelul genunchilor şi gleznei. Exerciţiile sunt foarte dinamice şi distractive, dar în acelaşi timp ard celulita, ajută la slăbit, stimulează sistemul limfatic şi întăresc sistemul imunitar. În general lucrează toţi muşchii, dar cel mai eficient acţionează asupra fesierilor, coapselor şi abdomenului.
Beneficiile programului Kangoo Jumps
Creşte motivaţia, coordonarea, echilibrul şi ajută la combaterea depresiei.
Asigură bunăstarea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Îmbunătăţeşte poziţia corpului.
Întăreşte sistemul cardiovascular.
Protejează articulaţiile datorită reducerii intensităţii impactului cu 80%.
Creşte consumul oxigenului inspirat cu 12-18% (VO2 Max).
Creşte densitatea oaselor şi a musculaturii.
Reduce intensitatea impactului cu 80% datorită arcurilor.
Este sigur şi uşor, recomandat pentru orice vârstă.
Sursa foto: facebook
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
![](https://ziarulunirea.ro/wp-content/uploads/2023/12/ziarulunirea.jpg)
Știri recente din categoria Societate
Frații Faur din Roșia Montană, magnații care exploatau aurul din Apuseni Pământul Roșiei Montane, cea mai veche localitate minieră din țară, a fost cutreierat de mai bine de două milenii de localnici, dar și de aventurieri veniți de la mii de kilometri distanță, în căutarea aurului, dornici de îmbogățire peste noapte. Scoaterea minereului aurifer din […]
Secțiune Articole Similare
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
Nume care se sărbătoresc de Sfinţii Apostoli Petru şi Pavel 2024 – aproape 500.000 de români îşi serbează onomastica
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
Mesaje de Sfinţii Petru și Pavel 2024. Urează-le un călduros ”La mulți ani” celor apropiați
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
Obiceiuri, Tradiţii şi Superstiţii de Sfinţii Petru şi Pavel: Se dă de pomană pentru sufletele celor morţi, apar licuricii şi nu mai cântă cucul
-
Ştirea zileiacum o zi
FOTO, VIDEO. Turist pe Valea Frumoasei, printre peisaje de o frumusețe tulburătoare, în raiul descris în povestirile lui Sadoveanu
-
Opinii - Comentariiacum 10 ore
De ce e bine să mergi duminica la biserică? Dacă nu te duci la Sfânta Liturghie înseamnă că-i întorci spatele lui Dumnezeu
-
Opinii - Comentariiacum 2 zile
Mesaje de Sfinţii Petru şi Pavel 2024. URARI și FELICITARI pe care le poți trimite sărbătoriților