Actualitate

Nomofobia: Ce este și cum se manifestă noua boală a secolului

Ioana Oprean

Publicat

acum 7 ani

în

De

Nomofobia, noua boală a secolului, este frica de a nu avea acces la telefonul mobil. Aceasta nu se rezumă la teama pe care o simți când îți dai seama că ți-ai lăsat smartphone-ul acasă sau când nu îl găsești.

ziarul unirea ca sursa de stiri google

Se referă, de asemenea, la starea de anxietate care apare când bateria mobilului aproape se descarcă, când nu ai semnal sau când ai o activitate care te împiedică să te uiți la telefon.

Denumirea este o prescurtare a expresiei „no mobile phone phobia” si a fost folosita pentru prima data de UK Post Office, in 2008, pentru a descrie rezultatele unui studiu asupra anxietatilor aduse de utilizarea telefonului mobil.

Datele arata ca 66% dintre adultii din SUA au nomofobie, conform Psychology Today. Tinerii adulti si cei care au inceput sa foloseasca mobilul de la o varsta mai frageda tind sa devina mai dependenti de telefoanele lor si, prin urmare, sunt mai predispusi sa se streseze cand nu au acces la ele.

Poti diminua sentimentul de frica sau il poti impiedica sa se intensifice?

Daca simti doar disconfort, neliniste sau chiar suparare atunci cand nu te afli in posesia telefonului tau mobil, spre deosebire de panica si groaza, atunci probabil ca nomofobia ta nu este severa.

In acest caz, PureWoW recomanda sa iei pauze programate de la telefonul tau. Lasa-l in geanta in timp ce lucrezi sau tine-l in alta camera in timp ce vizionezi un film. In acest fel te obisnuiesti usor-usor sa te simti bine fara el, bucurandu-te din plin de activitatile pe care le intreprinzi.

Mai mult, in acest mod iti poti da seama care este radacina fricii: iti este teama ca nu poti comunica cu cei dragi, ceea ce te face sa te simti nelinistita sau poate ca iti este groaza sa nu pierzi ceva.

Sursa: peroz.ro

Secțiune Știri sub articolul principal

Adăugați Ziarul Unirea ca sursă de ȘTIRI GOOGLE

Ultimele știri publicate în ZiarulUnirea

Alte articole etichetate cu:

Știri recente din categoria Actualitate

Actualitate

Admitere la liceu 2026: Cum se calculează media de admitere după Evaluarea Națională. Care sunt situațiile în care contează notele din clasele V-VIII

Ioana Oprean

Publicat

acum 47 de minute

în

4 iulie 2026

De

Admitere la liceu 2026: Cum se calculează media de admitere după Evaluarea Națională. Care sunt situațiile în care contează notele din clasele V-VIII Elevii din România care au finalizat clasa a VIII-a și se pregătesc pentru înscrierea la liceu în anul școlar 2026-2027 trebuie să știe că repartizarea computerizată se face exclusiv pe baza rezultatelor […]

Citește mai mult

Actualitate

VIDEO | Lucrările avansează pe toate cele 4 loturi de pe Autostrada Sibiu – Făgăraș: ,,Trebuie finalizată până în anul 2028″

Bogdan Ilea

Publicat

acum 2 ore

în

4 iulie 2026

De

Lucrările avansează pe toate cele 4 loturi de pe Autostrada Sibiu – Făgăraș: ,,Trebuie finalizată până în anul 2028″ Lucrările avansează pe toate cele 4 loturi de pe Autostrada Sibiu – Făgăraș, A13, a anunțat Cristian Pistol, director general al Companiei Naționale de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR).  El a explicat, printr-o postare pe Facebook, […]

Citește mai mult

Actualitate

Scădere de 4,3% a înnoptărilor în structurile turistice din România: Sejururi mai scurte în mai 2026. Date INS

Bogdan Ilea

Publicat

acum 3 ore

în

4 iulie 2026

De

Scădere de 4,3% a înnoptărilor în structurile turistice din România: Sejururi mai scurte în mai 2026. Date INS Sosirile în structurile de primire turistică din România au înregistrat o ușoară creștere în luna mai 2026, comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut, în timp ce numărul înnoptărilor a scăzut. Potrivit datelor publicate vineri de Institutul […]

Citește mai mult