Ce boli prevestește grăsimea abdominală: Dimensiunea de la curea, un indicator pentru starea de sănătate
Ce boli prevestește grăsimea abdominală: Dimensiunea de la curea, un indicator pentru starea de sănătate
V-ați gândit vreodată că dimensiunea de la curea poate fi un indicator pentru starea de sănătate? Circumferința taliei poate arăta un exces de grăsime la nivelul abdomenului și reprezintă un factor de risc pentru boli precum diabet, hipertensiune și colesterol mărit. Care este diametrul ideal și cum trebuie măsurat?
Grăsimea abdominală înseamnă țesut adipos infiltrat printre organe. Ficatul și pancreasul sunt sufocate de grăsime și de aici până la diabet și afecțiuni hepatice e doar un pas.
Prin urmare nu greutatea pe cîntar este importantă pentru sănătate, ci cantitatea de grăsime din organism și felul în care este repartizată. Circumferința abdominala alături de IMC sunt un indicator pentru sindromul X metabolic, denumire sub care se găsesc asociate diabetul, hipertensiunea, colesterolul crescut, accidentul vascular și infarctul. Un sindrom prezent mai ales la bărbații peste 40 de ani cu burtică.
Se numește obezitate abdominală o circumferință în talie mai mare de 80 cm pentru femei și mai mare de 100 cm pentru bărbați. Cum se măsoară? Cu ajutorul unui centimetru, la mijlocul distanței dintre ombilic și creasta iliacă. Ca să fie și mai simplu, puteți măsura dimensiunea curelei, ce lungime are până la gaura pe care o folosiți în mod curent.
Un diametru mai mare decât valorile normale nu pune obligatoriu diagnosticul de boală, dar trage un semnal de alarmă legat de riscurile pe care le prezintă grăsimea din abdomen. Analize suplimentare pot arăta dacă persoana în cauză are deja rezistență la insulină, steatoză hepatică, colesterol crescut și alți factori de risc cardiovascular.
Obezitatea abdominală este un indicator și pentru dezechilibrul la nivel alimentar. Kilogramele în plus localizate pe burtă trădează un consum excesiv de zahăr, fructe sau alcool. Un aport mare de pâine și făinoase, mai ales dacă sunt combinate cu multă grăsime, tot pe burtă se așază.
Nu trebuie să vă speriați, ci să luați măsuri. Dacă e nevoie să modificați gaura de la curea, înseamnă că deja aveți 2 kg în plus!
Secțiune Știri sub articolul principal
Știri recente din categoria Actualitate
Copiii sub 13 ani nu vor putea avea conturi pe rețelele de socializare: Propunerea EU KIDS Act, adoptată de Comisia Europeană
Copiii sub 13 ani nu vor putea avea conturi pe rețelele de socializare: Propunerea EU KIDS Act, adoptată de Comisia Europeană Comisia Europeană a adoptat joi, 17 septembrie, propunerea EU KIDS Act, un nou set de reguli menit să consolideze protecția copiilor și adolescenților în mediul online. Proiectul stabilește reguli comune în Uniunea Europeană privind […]
Ilie Bolojan, după consultările de la Cotroceni: ,,Indiferent cine va fi nominalizat va avea ca principală provocare păstrarea controlului asupra finanțelor publice”
Ilie Bolojan, după consultările de la Cotroceni: ,,Indiferent cine va fi nominalizat va avea ca principală provocare păstrarea controlului asupra finanțelor publice” Președintele PNL, Ilie Bolojan, a declarat joi, 17 septembrie, după consultările de la Cotroceni cu Președintele Nicușor Dan că România are nevoie de un guvern, un premier credibil, miniștri competenți, un program care […]
Ministrul Educației: Elevii care nu au dobândit competențele stabilite nu ar trebui să treacă automat clasa. Dimian – „A scăzut foarte mult exigența”
Ministrul Educației: Elevii care nu au dobândit competențele stabilite nu ar trebui să treacă automat clasa. Dimian – „A scăzut foarte mult exigența” Un copil nu ar trebui să ajungă în clasa următoare dacă nu a dobândit cunoștințele și competențele stabilite pentru nivelul pe care tocmai l-a parcurs, este de părere Ministrul Educației, iar modul […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Copiii sub 13 ani nu vor putea avea conturi pe rețelele de socializare: Propunerea EU KIDS Act, adoptată de Comisia Europeană
Copiii sub 13 ani nu vor putea avea conturi pe rețelele de socializare: Propunerea EU KIDS Act, adoptată de Comisia...
Ilie Bolojan, după consultările de la Cotroceni: ,,Indiferent cine va fi nominalizat va avea ca principală provocare păstrarea controlului asupra finanțelor publice”
Ilie Bolojan, după consultările de la Cotroceni: ,,Indiferent cine va fi nominalizat va avea ca principală provocare păstrarea controlului asupra...
17 septembrie | Benzina a ajuns la 9,99 lei/litru în mai multe stații din Alba Iulia: Motorina se apropie de 11 lei
Benzina a ajuns la 9,99 lei/litru în mai multe stații din oraș: Motorina se apropie de 11 lei Prețurile la...
„A venit cu taxiul la furat”: Doi bărbați, condamnați la Judecătoria Alba Iulia după ce materiale de construcții au fost încărcate într-un taxi, în toiul nopții
„A venit cu taxiul la furat”: Doi bărbați, condamnați la Judecătoria Alba Iulia după ce materiale de construcții au fost...
Semnalul de telefonie mobilă, problemă în mai multe zone din Alba: Măsuri cerute operatorilor Orange și DIGI. ,,Să se implice în îmbunătățirea infrastructurii de telecomunicații”
Semnalul de telefonie mobilă, problemă în mai multe zone din Alba: Măsuri cerute operatorilor Orange și DIGI. ,,Să se implice...
Foto | Primăria Alba Iulia, distinsă cu Emblema de Onoare a Oficiului Național pentru Cultul Eroilor. Gabriel Pleșa: ,,O recunoaștere care ne onorează”
Primăria Alba Iulia, distinsă cu Emblema de Onoare a Oficiului Național pentru Cultul Eroilor. Gabriel Pleșa: ,,O recunoaștere care ne...
Foto | Îmbunătățirea alimentării cu apă potabilă a comunei Cricău: A fost construit un rezervor suprateran cu capacitatea de 250 mc. Proiect de aproape 600.000 de lei
Îmbunătățirea alimentării cu apă potabilă a comunei Cricău: A fost construit un rezervor suprateran cu capacitatea de 250 mc. Proiect...
Comunicat de presă | Corneliu Mureșan, președinte PSD Alba: Un transport public județean eficient înseamnă șansa satelor noastre de a rămâne vii
Corneliu Mureșan, președinte PSD Alba: Un transport public județean eficient înseamnă șansa satelor noastre de a rămâne vii Un județ...
Paștele din 2027 vine cu o diferență uriașă între ortodocși și catolici. Când este Învierea Domnului
Paștele ortodox și catolic în 2027. Când pică Învierea Domnului și de ce sunt sărbătorite la 35 de zile distanță...
13 septembrie – Ziua Internațională a Ciocolatei: Povestea dulce a unui aliment care a cucerit lumea
13 septembrie – Ziua Internațională a Ciocolatei: Povestea dulce a unui aliment care a cucerit lumea Ciocolata are, în calendarul...