Băutura minune cu care poți înlocui cafeaua de dimineață. Nutriționiștii spun că e mai eficientă decât cofeina

Băutura minune cu care poți înlocui cafeaua de dimineață. Nutriționiștii spun că e mai eficientă decât cofeina

Nutritionistii ne sfătuiesc să consumăm bauturi tonice preparate din legume si din fructe, care sunt sanatoase si, deseori, mai eficiente decat cofeina. Minola, o bautura preparata din morcov, si-a capatat renumele de tonic pentru orice varsta.

Morcovul, ingredientul-vedeta al acestei bauturi, furnizeaza organismului necesarul de vitamina A, pentru o zi intreaga, protejand plamanii si contribuind la buna functionare a sistemului respirator.

Pentru a prepara in casa savuroasa bautura Minola, avem nevoie de urmatoarele ingrediente: 30 g miere, 150 ml suc de morcovi, o lingurita suc de lamaie si o jumatate de lingurita de scortisoara.

Preparare: Sucul de morcovi se obtine dintr-un kg de morcovi suculenti, de calitate, care se storc cu ajutorul unui storcator de legume. in continuare, se amesteca sucul de morcovi cu celelalte ingrediente, pana cand acestea se omogenizeaza. Se consuma una-doua portii pe zi.

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI