Alimentele care au rol decisiv în protecția împotriva gripei de sezon: Efecte benefice pentru imunitate
Alimentele care au rol decisiv în protecția împotriva gripei de sezon: Efecte benefice pentru imunitate
Sunt câteva alimente considerate extrem de benefice, mai ales în perioada toamnei, atunci când începe gripa de sezon, iar organismul are nevoie de protecție.
Odată cu venirea toamnei crește și riscul de îmbolnăvire. Gripa de sezon, chiar dacă a fost pusă în umbră de pandemie de coronavirus, se manifestă în continuare și creează probleme. E drept, nu atât de mari ca afecțiunile grave pe care le poate provoca COVID-19. Așadar, este indicat să vă protejați în această perioadă, inclusiv iarna care va urma, cu câteva alimente ce pot avea rol decisiv în protecția organismului.
Toamna este anotimpul răcelilor: stresul de la serviciu și schimbările de temperatură înlesnesc atacul virușilor gripei. Dacă nu se complică cu alte afecțiuni sau infecții respiratorii, răcelile nu reprezintă un risc pentru sănătatea noastră, însă de multe ori ne fac viața imposibilă. Dureri musculare și de cap, strănuturi și congestii nazale sunt simptomele obișnuite cu care suntem obligați să conviețuim cel puțin șapte zile.
Tratamentul obișnuit constă în analgezice, antiinflamatorii și un complex de vitamine pentru a întări sistemul nostru imunitar.
Sfecla albă: are proprietăți depurative. Ideal pentru ficat datorită proprietăților sale „detox”.
Ridichea: este considerată o legumă anticancerigenă cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Regenerează sistemul celular, oxigenându-l și întârziind îmbătrânirea.
Nucile de Brazilia: Sunt bogate în vitaminele B, D și seleniu.
Grapefruitul: ajută nu doar la vindecare, ci și la prevenirea bolilor, datorită puterii sale antibacteriene și antiseptice.
Despre usturoi se spune că joacă un rol decisiv în protecția organismului împotriva răcelilor
Poate fi folosit și în dietele de slăbire. Usturoiul: este un campion împotriva infecțiilor. Vindecă și dezinfectează, deoarece are proprietăți antifungice. Reglează circulația sângelui și este foarte este bun pentru inimă. Afinele: ajută la combaterea cistitei, a virușilor și altor infecții. Ghimbirul: stimulează sistemele imunitar și circulator. Alte remedii împotriva răcelii recomandate sunt o bună îngrijire a corpului, hidratarea organismului și folosirea în timpul somnului a unui umidificator.
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Actualitate
FOTO | Ședință de Consiliu Județean organizată în aeroport: „Am vrut ca fiecare consilier județean să vadă, la fața locului, rezultatele unei investiții realizate în doar 11 luni”
Ședință de Consiliu Județean organizată în aeroport: „Am vrut ca fiecare consilier județean să vadă, la fața locului, rezultatele unei investiții realizate în doar 11 luni” Ședința ordinară din februarie 2026 a Consiliului Județean Sibiu a fost organizată la Aeroportul Internațional Sibiu. „Am dorit ca ședința lunară a Consiliului Județean Sibiu să aibă loc astăzi […]
Platformă electronică pentru licitația digitală și online a parcărilor de domiciliu într-un oraș din Transilvania
Platformă electronică pentru licitația digitală și online a parcărilor de domiciliu într-un oraș din Transilvania Primăria Oradea a prezentat, joi, 26 februarie 2026, un nou Regulament privind organizarea, administrarea și atribuirea parcărilor de domiciliu printr-o platformă electronică dedicată. Această platformă permite locuitorilor să participe la licitații digitale și online pentru locurile de parcare de domiciliu, […]
Preşedintele Nicușor Dan a promulgat legea referitoare la pensiile magistraţilor: „Recalibrarea modului de calcul al acestor pensii este un gest de echitate, aşteptat de societatea noastră
Preşedintele Nicușor Dan a promulgat legea referitoare la pensiile magistraţilor Preşedintele Nicuşor Dan a anunțat, vineri, 27 februarie 2026, că a promulgat legea referitoare la pensiile magistraţilor. „Am promulgat în această dimineaţă legea privind pensiile magistraţilor, în urma publicării în Monitorul Oficial a deciziei Curţii Constituţionale”, a scris preşedintele Nicuşor Dan, într-un mesaj publicat pe […]
