Alba Iulia, printre cele 32 de orașe care intră, anul acesta, în competiția „Hai în pauza de mișcare”
Municipiul Alba Iulia face parte din cele 32 de orașe care intră anul acesta în competiția „Hai în pauza de mișcare”, prin care se atrage atenția asupra nevoii de mișcare ca soluție pentru stresul vieții cotidiene.
Competiția se desfășoară online în perioada 5-15 martie 2019 și se adresează persoanelor, organizațiilor și entităților 
preocupate de sport și de un stil de viață sănătos care își doresc să aducă în orașul lor festivalul Bucurie în Mișcare.
Înscrierea în competiție se face printr-un post pe facebook sau Instagram. Toate postările se contabilizează pe www.bucurieinmiscare.ro, astfel încât în 16 martie să putem anunța cele 12 orașe câștigătoare.
- Ia-ți o pauză de mișcare…în fiecare zi! De aici începe totul.
- Fă o poză sau un scurt clip. Nu trebuie să fie în mișcare, e foarte bine și când faci o scurtă pauză. Important e să fie de la sesiunea de mișcare.
- Postează pe profilul tău de Facebook sau Instagram, menționând orașul pe care-l susți. Specificarea numelui orașului e suficientă, însă dacă tu dorești poți pune și un # înainte.
- Dacă postezi pe Instagram, e important să dai tag @BucurieInMiscareRomania pe poză. Așa suntem siguri că postarea ta ajunge la noi.
- Dacă postezi pe Facebook, poți da tag @BucurieInMiscare în descriere. De obicei, după @ dacă începi să introduci cuvântul Bucurie îți va apărea pagina noastră în listă.
- Ai grijă ca postările tale să fie publice.
- Limitează-te la maxim 5 postări zilnic pe fiecare platformă. Pauze de mișcare însă, cât mai multe!
Ce este opțional?
- Schimbă-ți coverul de Facebook cu unul personalizat. Descarcă-l de mai jos.
- Spune și altora să intre în competiție și să susțină orașul.
- Postează zilnic în competiție.
- Convinge influențatori din orașul tău să se alăture și ei
Sursa: bucurieinmiscare.ro
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Ştirea zilei
DOLIU în comunitatea sibiană: Viorel Ovidiu Hoarja a murit la 45 de ani. Era antreprenor și manager, originar din Ocna Mureș, Alba
DOLIU în comunitatea sibiană: Viorel Ovidiu Hoarja a murit la 45 de ani. Era antreprenor și manager, originar din Ocna Mureș, Alba Viorel Ovidiu Hoarja, originar din Ocna Mureș, județul Alba, a murit în cursul nopții de 19 noiembrie, la vârsta de 45 de ani. Antreprenor și manager general al Euro Imob International, Viorel Hoarja […]
VIDEO | Brad de Crăciun de peste 15 metri, montat în șanțurile Cetății Alba Carolina: A fost adus din Parcul Dendrologic și va fi împodobit pentru târgul de Crăciun
Brad de Crăciun de peste 15 metri, montat în șanțurile Cetății Alba Carolina: A fost adus din Parcul Dendrologic și va fi împodobit pentru târgul de Crăciun Un brad de Crăciun de peste 15 metri va fi montat în șanțurile Cetății Alba Carolina. A fost adus din Parcul Dendrologic și va fi împodobit pentru târgul […]
PROGRAMUL de 1 Decembrie 2025 la Alba Iulia: Paradă militară, concerte Voltaj, Damian Brothers și foc de artificii de Ziua Națională
PROGRAMUL de 1 Decembrie 2025 la Alba Iulia: Paradă militară, concerte Voltaj, Damian Brothers și foc de artificii de Ziua Națională Programul zilei de 1 decembrie 2025 la Alba Iulia cuprinde evenimente menite să marcheze Ziua Națională a României, prin momente solemne odată cu primirea soliilor din Cetățile de Scaun, paradă militară, dar și concerte […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Cumulul pensie-salariu, modificat prin OUG. Pensionarii care lucrează la stat vor putea să își păstreze doar 15% din pensie, dacă vor să continue să primească și salariul
Cumulul pensie-salariu, modificat prin OUG. Pensionarii care lucrează la stat vor putea să își păstreze doar 15% din pensie, dacă...
Legea care ar fi obligat primarii, miniștrii și parlamentarii să-și publice CV-ul, blocată în Parlament. Amenzile de 10.000 de lei nu se aplică deocamdată
Legea care ar fi obligat primarii, miniștrii și parlamentarii să-și publice CV-ul, blocată în Parlament. Amenzile de 10.000 de lei...
DOLIU în comunitatea sibiană: Viorel Ovidiu Hoarja a murit la 45 de ani. Era antreprenor și manager, originar din Ocna Mureș, Alba
DOLIU în comunitatea sibiană: Viorel Ovidiu Hoarja a murit la 45 de ani. Era antreprenor și manager, originar din Ocna...
VIDEO | Brad de Crăciun de peste 15 metri, montat în șanțurile Cetății Alba Carolina: A fost adus din Parcul Dendrologic și va fi împodobit pentru târgul de Crăciun
Brad de Crăciun de peste 15 metri, montat în șanțurile Cetății Alba Carolina: A fost adus din Parcul Dendrologic și...
Restricții de circulație pe DJ 704. De ce nu este permisă deplasarea pe o parte din centura ocolitoare a localității Vinerea
Restricții de circulație pe DJ 704. De ce nu este permisă deplasarea pe o parte din centura ocolitoare a localității...
FOTO | Elevii din Sebeș au participat la activități educative desfășurate de polițiști și jandarmi. Temele au vizat violența, consumul de tutun și alcool, precum și bullyingul
Elevii din Sebeș au participat la activități educative desfășurate de polițiști și jandarmi. Temele au vizat violența, consumul de tutun...
Iarna 2025 – 2026, în Alba: Cinci drumuri judeţene cu o lungime de 26,21 km, închise începând cu 15 noiembrie. Cum se va interveni pentru deszăpezire
Iarna 2025 – 2026, în Alba: Cinci drumuri judeţene cu o lungime de 26,21 km, închise începând cu 15 noiembrie....
Adăpost pentru gestionarea și protecția animalelor din județul Alba: Licitație la proiectul de peste 5 milioane de lei pentru servicii de proiectare și execuția lucrărilor
Adăpost pentru gestionarea și protecția animalelor din județul Alba: Licitație la proiectul de peste 5 milioane de lei pentru servicii...
19 noiembrie: Ziua internațională a BĂRBATULUI. Tradiții în lume specifice sărbătorii
19 noiembrie: Ziua internațională a BĂRBATULUI. Tradiții în lume specifice sărbătorii Ziua Internațională a Bărbatului (ZIB) este un eveniment anual...
17 noiembrie, ziua mondială a copiilor născuți prematur: Câte milioane de copii se nasc anual înainte de termen
17 noiembrie, ziua mondială a copiilor născuți prematur: Câte milioane de copii se nasc anual înainte de termen Anual, în...