Ştirea zilei

Alba Iulia, printre cele 32 de orașe care intră, anul acesta, în competiția „Hai în pauza de mișcare”

Ioana Oprean

Publicat

acum 7 ani

în

De

Municipiul Alba Iulia face parte din cele 32 de orașe care intră anul acesta în competiția „Hai în pauza de mișcare”, prin care se atrage atenția asupra nevoii de mișcare ca soluție pentru stresul vieții cotidiene.

Competiția se desfășoară online în perioada 5-15 martie 2019 și se adresează persoanelor, organizațiilor și entităților preocupate de sport și de un stil de viață sănătos care își doresc să aducă în orașul lor festivalul Bucurie în Mișcare.

Înscrierea în competiție se face printr-un post pe facebook sau Instagram. Toate postările se contabilizează pe www.bucurieinmiscare.ro, astfel încât în 16 martie să putem anunța cele 12 orașe câștigătoare.

Ce este obligatoriu dacă vrei să iei parte la concurs:
  • Ia-ți o pauză de mișcare…în fiecare zi! De aici începe totul.
  • Fă o poză sau un scurt clip. Nu trebuie să fie în mișcare, e foarte bine și când faci o scurtă pauză. Important e să fie de la sesiunea de mișcare.
  • Postează pe profilul tău de Facebook sau Instagram, menționând orașul pe care-l susți. Specificarea numelui orașului e suficientă, însă dacă tu dorești poți pune și un # înainte.
  • Dacă postezi pe Instagram, e important să dai tag @BucurieInMiscareRomania pe poză. Așa suntem siguri că postarea ta ajunge la noi.
  • Dacă postezi pe Facebook, poți da tag @BucurieInMiscare în descriere. De obicei, după @ dacă începi să introduci cuvântul Bucurie îți va apărea pagina noastră în listă.
  • Ai grijă ca postările tale să fie publice.
  • Limitează-te la maxim 5 postări zilnic pe fiecare platformă. Pauze de mișcare însă, cât mai multe!

Ce este opțional?

  • Schimbă-ți coverul de Facebook cu unul personalizat. Descarcă-l de mai jos.
  • Spune și altora să intre în competiție și să susțină orașul.
  • Postează zilnic în competiție.
  • Convinge influențatori din orașul tău să se alăture și ei

Sursa: bucurieinmiscare.ro

Secțiune Știri sub articolul principal

Urmăriți Ziarul Unirea și pe  GOOGLE ȘTIRI

Ultimele știri publicate în Ziarul Unirea

Alte articole etichetate cu:

Știri recente din categoria Ştirea zilei

Ştirea zilei

VIDEO | Borbolatița, obicei vechi de peste 1.000 de ani, păstrat de Sfântul Gheorghe într-un sat din Alba: Ritual pentru dezlegarea ploii, urmat de o păpăradă uriașă și petrecere

Bogdan Ilea

Publicat

acum 4 minute

în

23 aprilie 2026

De

Borbolatița, obicei vechi de peste 1.000 de ani, păstrat de Sfântul Gheorghe într-un sat din Alba: Ritual pentru dezlegarea ploii, urmat de o păpăradă uriașă și petrecere „Borbolatiţa”, un ritual pentru dezlegarea ploii fertilizante pentru agricultură, care este practicat în fiecare an de Sfântul Gheorghe, în satul Limba din comuna Ciugud, are loc astăzi, 23 […]

Citește mai mult

Ştirea zilei

Câte școli, grădinițe și creșe vor fi ÎNCHISE în Alba Iulia din cauza sistării apei în municipiu: Cursuri online pentru elevi, zile recuperate pe parcurs pentru preșcolari

Ioana Oprean

Publicat

acum 29 de minute

în

23 aprilie 2026

De

Câte școli, grădinițe și creșe vor fi ÎNCHISE în Alba Iulia din cauza sistării apei în municipiu: Cursuri online pentru elevi, zile recuperate pe parcurs pentru preșcolari Mai multe unități școlare din Alba Iulia vor fi închise timp de 48 de ore la începutul săptămânii viitoare, ca urmare a sistării apei potabile anunțate în zilele […]

Citește mai mult

Ştirea zilei

FOTO | Domnul Traian, omul care se îngrijește în fiecare dimineață de curățenie în Cetatea Alba Carolina: „Un exemplu discret, dar puternic și important”

Ioana Oprean

Publicat

acum 59 de minute

în

23 aprilie 2026

De

Domnul Traian, omul care se îngrijește în fiecare dimineață de curățenie în Cetatea Alba Carolina: „Un exemplu discret, dar puternic și important” Domnul Traian este omul care se îngrijește în fiecare dimineață de curățenie în Cetatea Alba Carolina. Efortul său constant din zori nu trece neobservat, munca destoinicului îngrijitor fiind apreciată de toți cei care […]

Citește mai mult