Alba Iulia, printre cele 32 de orașe care intră, anul acesta, în competiția „Hai în pauza de mișcare”
Municipiul Alba Iulia face parte din cele 32 de orașe care intră anul acesta în competiția „Hai în pauza de mișcare”, prin care se atrage atenția asupra nevoii de mișcare ca soluție pentru stresul vieții cotidiene.
Competiția se desfășoară online în perioada 5-15 martie 2019 și se adresează persoanelor, organizațiilor și entităților 
preocupate de sport și de un stil de viață sănătos care își doresc să aducă în orașul lor festivalul Bucurie în Mișcare.
Înscrierea în competiție se face printr-un post pe facebook sau Instagram. Toate postările se contabilizează pe www.bucurieinmiscare.ro, astfel încât în 16 martie să putem anunța cele 12 orașe câștigătoare.
- Ia-ți o pauză de mișcare…în fiecare zi! De aici începe totul.
- Fă o poză sau un scurt clip. Nu trebuie să fie în mișcare, e foarte bine și când faci o scurtă pauză. Important e să fie de la sesiunea de mișcare.
- Postează pe profilul tău de Facebook sau Instagram, menționând orașul pe care-l susți. Specificarea numelui orașului e suficientă, însă dacă tu dorești poți pune și un # înainte.
- Dacă postezi pe Instagram, e important să dai tag @BucurieInMiscareRomania pe poză. Așa suntem siguri că postarea ta ajunge la noi.
- Dacă postezi pe Facebook, poți da tag @BucurieInMiscare în descriere. De obicei, după @ dacă începi să introduci cuvântul Bucurie îți va apărea pagina noastră în listă.
- Ai grijă ca postările tale să fie publice.
- Limitează-te la maxim 5 postări zilnic pe fiecare platformă. Pauze de mișcare însă, cât mai multe!
Ce este opțional?
- Schimbă-ți coverul de Facebook cu unul personalizat. Descarcă-l de mai jos.
- Spune și altora să intre în competiție și să susțină orașul.
- Postează zilnic în competiție.
- Convinge influențatori din orașul tău să se alăture și ei
Sursa: bucurieinmiscare.ro
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Ştirea zilei
VIDEO | Managerul de țară al Eurowind Energy explică de ce energia e mai ieftină în nordul Europei și cum poate România să reducă costurile
Managerul Adrian Dobre explică de ce energia e mai ieftină în nordul Europei și cum poate România să reducă costurile Joi, 23 octombrie 2025, 17 ambasadori și reprezentanți ai ambasadelor UE au efectuat o vizită în județul Alba, la Parcul Solar Teiuș, unde au discutat despre dezvoltarea energiei regenerabile în România. Evenimentul a oferit ocazia […]
VIDEO ȘTIREA TA | Vandalism la o căruță în Cetatea Alba Iulia, surprins de camerele de supraveghere, în plină noapte
VIDEO ȘTIREA TA | Vandalism la o căruță în Cetatea Alba Iulia, surprins de camerele de supraveghere, în plină noapte În această dimineață, în jurul orei 03:38, o căruță folosită ca spațiu pentru comercializare în Cetatea Alba Iulia a fost vandalizată, incidentul fiind surprins de camera de supraveghere instalată în zonă. Imaginile arată doi bărbați […]
VIDEO ȘTIREA TA | Capra rebelă face legea pe străzile din Alba Iulia: Mercedes-ul, locul ei preferat de escaladă
Capra rebelă face legea pe străzile din Alba Iulia: Mercedes-ul, locul ei preferat de escaladă Pe străzile din Alba Iulia, imaginile de supraveghere a unei camere video au surprins un spectacol neașteptat! O capră liberă a decis să-și facă de cap prin oraș, culminând cu un moment memorabil: nu doar că a traversat strada cum […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Salariile ENORME din companiile de stat, făcute publice pentru prima dată. Cine conduce topul încasărilor
Salariile uriașe din companiile de stat, făcute publice pentru prima dată. Cine conduce topul încasărilor Un document recent publicat de...
CFR Călători trece la ora de iarnă: Cum vor fi afectate trenurile sâmbătă noaptea
CFR Călători trece la ora de iarnă: Ce trebuie să știe pasagerii înainte de plecare CFR Călători anunță că, începând...
VIDEO | Managerul de țară al Eurowind Energy explică de ce energia e mai ieftină în nordul Europei și cum poate România să reducă costurile
Managerul Adrian Dobre explică de ce energia e mai ieftină în nordul Europei și cum poate România să reducă costurile...
VIDEO ȘTIREA TA | Vandalism la o căruță în Cetatea Alba Iulia, surprins de camerele de supraveghere, în plină noapte
VIDEO ȘTIREA TA | Vandalism la o căruță în Cetatea Alba Iulia, surprins de camerele de supraveghere, în plină noapte...
FOTO | Școala Gimnazială din Micești intră în reabilitare și extindere. A fost semnat contractul de finanțare
A fost semnat contractul de finanțare pentru modernizarea Școlii Gimnaziale Micești. Peste 300 de elevi vor beneficia de săli și...
FOTO | Festivalul Toamnei 2025 la Grădinița „Licurici” din Alba Iulia: Ariciul, Veverița și Dovlecelul i-au fascinat pe copilași
Festivalul Toamnei 2025 la Grădinița „Licurici” din Alba Iulia Festivalul Toamnei 2025 la „Licurici” din Alba Iulia a reprezentat o...
Municipiul Aiud – Anunț Compartiment Agricol: Proprietarii din sectorul cadastral 136 / Gârbova de Jos trebuie să depună documentele pentru întocmirea planului parcelar
Municipiul Aiud – Anunț Compartiment Agricol În conformitate cu prevederile Legii cadastrului și a publicității imobiliare nr. 7/1996, republicată și...
Municipiul Aiud – Anunț concurs expert Direcția Arhitect-șef. Dosarele se pot depune în perioada 23 octombrie – 11 noiembrie, la sediul primăriei
Municipiul Aiud – Anunț concurs expert Direcția Arhitect-șef. Dosarele se pot depune în perioada 23 octombrie – 11 noiembrie 2025...
23 octombrie: Sfântul Apostol Iacob, rudenia Domnului, primul episcop al Ierusalimului/ Sfântul Macarie Romanul
23 octombrie: Sfântul Apostol Iacob, rudenia Domnului, primul episcop al Ierusalimului/ Sfântul Macarie Romanul Sfântul Apostol Iacob, rudenia Domnului, primul...
21 octombrie 1754 se inaugurau primele scoli din Blaj: Orașul va deveni centrul învățământului românesc din Transilvania
21 octombrie 1754 se inaugurau primele scoli din Blaj: Orașul va deveni centrul învățământului românesc din Transilvania Pe 21 octombrie...