Alba Iulia, printre cele 32 de orașe care intră, anul acesta, în competiția „Hai în pauza de mișcare”
Municipiul Alba Iulia face parte din cele 32 de orașe care intră anul acesta în competiția „Hai în pauza de mișcare”, prin care se atrage atenția asupra nevoii de mișcare ca soluție pentru stresul vieții cotidiene.
Competiția se desfășoară online în perioada 5-15 martie 2019 și se adresează persoanelor, organizațiilor și entităților 
preocupate de sport și de un stil de viață sănătos care își doresc să aducă în orașul lor festivalul Bucurie în Mișcare.
Înscrierea în competiție se face printr-un post pe facebook sau Instagram. Toate postările se contabilizează pe www.bucurieinmiscare.ro, astfel încât în 16 martie să putem anunța cele 12 orașe câștigătoare.
- Ia-ți o pauză de mișcare…în fiecare zi! De aici începe totul.
- Fă o poză sau un scurt clip. Nu trebuie să fie în mișcare, e foarte bine și când faci o scurtă pauză. Important e să fie de la sesiunea de mișcare.
- Postează pe profilul tău de Facebook sau Instagram, menționând orașul pe care-l susți. Specificarea numelui orașului e suficientă, însă dacă tu dorești poți pune și un # înainte.
- Dacă postezi pe Instagram, e important să dai tag @BucurieInMiscareRomania pe poză. Așa suntem siguri că postarea ta ajunge la noi.
- Dacă postezi pe Facebook, poți da tag @BucurieInMiscare în descriere. De obicei, după @ dacă începi să introduci cuvântul Bucurie îți va apărea pagina noastră în listă.
- Ai grijă ca postările tale să fie publice.
- Limitează-te la maxim 5 postări zilnic pe fiecare platformă. Pauze de mișcare însă, cât mai multe!
Ce este opțional?
- Schimbă-ți coverul de Facebook cu unul personalizat. Descarcă-l de mai jos.
- Spune și altora să intre în competiție și să susțină orașul.
- Postează zilnic în competiție.
- Convinge influențatori din orașul tău să se alăture și ei
Sursa: bucurieinmiscare.ro
Secțiune Știri sub articolul principal
Urmăriți Ziarul Unirea și pe GOOGLE ȘTIRI
Știri recente din categoria Ştirea zilei
Minoră de 13 ani, manipulată de o persoană să trimită fotografii intime: BCCO Alba Iulia, percheziție în Hunedoara pentru pornografie și corupere sexuală
Minoră de 13 ani, manipulată de o persoană să trimită fotografii intime: BCCO Alba Iulia, percheziție în Hunedoara pentru pornografie și corupere sexuală O persoană ar fi determinat, în mai multe rânduri, o persoană vătămată minoră (13 ani), să îi remită fotografii care să o înfățișeze în ipostaze sexuale explicite. Persoana în cauză ar fi […]
FOTO | Răsărit de FOC pe cerul din Alba: Imagini spectaculoase la primele ore ale dimineții în mai multe localități din județ
Răsărit de FOC pe cerul din Alba: Imagini spectaculoase la primele ore ale dimineții în mai multe localități din județ Răsăritul de miercuri dimineața, surprins în mai multe orașe din Alba, pare dintr-o altă lume. O demonstrează o serie de imagini publicate pe rețelele de socializare în care tot cerul pare „de foc”. Rețelele de […]
PERCHEZIȚII BCCO Alba Iulia într-un dosar penal pentru pornografie infantilă: Imagini cu minori în ipostaze sexuale explicite, distribuite pe o rețea de socializare
PERCHEZIȚII BCCO Alba Iulia într-un dosar penal pentru pornografie infantilă: Imagini cu minori în ipostaze sexuale explicite, distribuite pe o rețea de socializare Polițiștii BCCO Alba Iulia efectuează miercuri, 26 noiembrie 2025, percheziții într-un dosar penal pentru pornografie infantilă. O persoană ar fi distribuit imagini cu minori în ipostaze sexuale explicite pe o rețea de […]
Secțiune ȘTIRI RECENTE CATEGORII
Data la care intră cei 500 de lei pe cardurile educaționale ale elevilor. Sumele ar putea fi încărcate la începutul lunii viitoare
Data la care intră cei 500 de lei pe cardurile educaționale ale elevilor Deblocarea sumelor de 500 de lei destinate...
CCR validează plafonul de 30% la retragerile din Pilonul II. Legea cade însă din cauza unei discriminări
CCR validează plafonul de 30% la retragerile din Pilonul II. Legea cade însă din cauza unei discriminări Curtea Constituţională a...
Minoră de 13 ani, manipulată de o persoană să trimită fotografii intime: BCCO Alba Iulia, percheziție în Hunedoara pentru pornografie și corupere sexuală
Minoră de 13 ani, manipulată de o persoană să trimită fotografii intime: BCCO Alba Iulia, percheziție în Hunedoara pentru pornografie...
FOTO | Răsărit de FOC pe cerul din Alba: Imagini spectaculoase la primele ore ale dimineții în mai multe localități din județ
Răsărit de FOC pe cerul din Alba: Imagini spectaculoase la primele ore ale dimineții în mai multe localități din județ...
Spitalul Municipal Aiud primește un milion de lei pentru achiziționarea de echipamente noi. Printre cele mai importante se numără ecografe, aparate EKG, monitoare pentru funcții vitale și un computer tomograf
Spitalul Municipal Aiud primește un milion de lei pentru achiziționarea de echipamente noi Spitalul Municipal Aiud a primit o primă...
30 noiembrie – 1 decembrie 2025 | Sebeșul sărbătorește Ziua Națională a României cu parade, spectacole și expoziții. PROGRAMUL complet
Sebeșul sărbătorește Ziua Națională a României cu parade, spectacole și expoziții. PROGRAMUL complet Municipiul Sebeș se pregătește să marcheze Ziua...
27 noiembrie 2025 | Ședință ordinară la Consiliul Local Sebeș: Acordarea de premii elevilor și profesorilor care au obținut rezultate deosebite la olimpiadele și concursurile școlare, pe ordinea de zi
27 noiembrie 2025 | Ședință ordinară la Consiliul Local Sebeș: Acordarea de premii elevilor și profesorilor care au obținut rezultate...
„O nouă faţă” pentru mai multe blocuri renovate energetic, la Blaj, prin fondurile europene atrase de primărie: Confort sporit şi facturi mai mici pentru locatari
„O nouă faţă” pentru mai multe blocuri renovate energetic, la Blaj, prin fondurile europene atrase de primărie: Confort sporit şi...
26 noiembrie: Masacrul de la închisoarea Jilava. Una din cele mai odioase crime din istoria României
26 noiembrie: Masacrul de la închisoarea Jilava. Una din cele mai odioase crime din istoria României “Masacrul de la Jilava”...
26 noiembrie | Sfântul Stelian Paflagonul – ocrotitorul pruncilor și al familiei creștine
Sfântul Stelian Paflagonul – ocrotitorul pruncilor și al familiei creștine Sfântul Stelian, prăznuit la 26 noiembrie, este cunoscut drept mare...